她把土豆榨成汁，每天喝一杯，祛斑美白治脫髮，還能防癌！

土豆是每家每戶必有的食材，

但你會喝鮮榨土豆汁嗎？

它可是有很多效用，

快跟樂姐看看吧~

土豆汁內服

土豆榨成汁最簡單的方法當然是用榨汁機啦~如果你家沒有榨汁機，不妨這樣做起來！

取三個土豆洗凈，用刀切成小塊後再剁成碎末。

取一個乾淨的棉質紗布，將剁碎後的土豆泥倒在紗布上面，然後緊捏紗布，逐漸將汁液擠入碗中。

來源：YouTube視頻

降血壓

高血壓患者體內含有較多的鈉離子，通過鈉離子會收縮血管、損壞心血管。而土豆汁液中含有豐富的鉀離子。它能夠幫助將鈉離子排出體外，從而有利於將血壓穩定下來。

預防癌症

土豆汁是一種神奇的妙藥，對於輔助防癌具有一定的效用。因為土豆汁中富含有非常豐富的維他命C、維他命B，以及鐵、磷和鈣等元素，且這些元素的含量要高於其他食物。

土豆汁中的維他命或礦物質很容易被體內吸收，可以讓血管中的血液暢通無阻，從而起到預防癌症的效用。同時，喝土豆汁還不會給身體帶來副作用。

治療胃病

土豆汁液中含有一種可以治療胃潰瘍的特種抗菌分子。與抗生素相比，它不但可以治癒和預防胃潰瘍病，而且不會產生抗藥性。同時，土豆汁豐富的澱粉含量還能夠和中養胃、健脾利濕，是胃炎、胃潰瘍疾病非常好的天然食用藥物。

需要注意的是，防治胃炎時，最好是在早上空腹，或者飯前半小時的時候服用。同時，還可適當添加蜂蜜、蘋果汁攪拌混合飲用，效果會更好哦。

預防動脈硬化

生土豆汁含有大量的具有特殊保護作用的黏液蛋白，能夠促進血液流通，增強抵抗力，有效預防動脈硬化疾病的發生。

根治便秘

習慣性便秘的人，可以用蜂蜜土豆汁這一方法來改善癥狀。土豆汁味甘，能夠健脾和胃、通利大便；同樣蜂蜜也有增強胃腸蠕動的功效。因此二者合用能夠起到很好的潤腸通便功效。

可以將土豆汁放入鍋里，用小火煮，當土豆汁變得黏稠，關火出鍋。待其冷卻後，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，然後裝進瓶里密封保存。早上舀上兩勺，空腹用溫開水沖服，具有很好的改善作用。

緩解痛經

對於經常痛經的女性來說，月經期猶如經受一層磨鍊一般。輕者渾身冰涼，腹痛難忍，重者上吐下瀉，甚至是昏厥。而土豆汁具有很好的通血散瘀的功效，堅持服用，可以有效緩解痛經。

同時，樂姐要提醒大家的是，喝生土豆汁的最佳時間是早晨七點以前。早晨5點至7點是腸胃吐故納新的時候，也是大腸經最旺的時間。這時飲用生土豆汁，會大有裨益哦。

土豆汁外敷

促進毛髮生長

洗頭髮時，用棉布蘸取土豆汁，從頭皮上抹至頭髮尾端。然後用毛巾將頭髮包裹起來。半個小時以後用溫和的洗髮水沖洗乾淨，每周至少重複三次。

土豆汁含有豐富的維生素B、維生素C等元素，可以清潔頭皮，清除毛囊堵塞，促進頭髮再生長，還可以增加頭髮的光澤。有脫髮困擾的人不妨用土豆汁試試吧！

去褐斑

土豆汁加上檸檬汁還具有很好的祛斑效果喲。拿一隻檸檬，切開兩半，用手將檸檬汁直接擠入土豆汁當中，攪拌均勻，就可以直接使用啦。

土豆汁液能夠排出毛孔內積存的廢物，從而淡化褐斑。晚上洗完臉以後，拿一塊卸妝棉蘸取土豆汁，敷在臉上有褐斑的位置，靜置十五分鐘，每天堅持使用，半個月就可以看到效果哦。

美白肌膚

土豆汁中的澱粉是皮膚的天然安撫劑，能夠保護角質層，鎖住水分。具有很好的美白皮膚、抵制黑色素、延緩衰老的效用哦。經常使用土豆汁敷臉，讓你年輕不止十歲。

土豆皮

清洗污垢

家裡的茶壺用久了，壺底總是會有一層厚厚的白色污垢。壺底太深又不容易清洗，怎麼辦？只需要小小的土豆皮就可以輕鬆解決啦。將土豆皮放入茶壺中，注水以後燒開，三分鐘以後倒掉。

看，原本壺底厚厚的污垢通通消失，整個壺煥然一新啦。

不鏽鋼用具清潔

萬能的土豆皮還可以用來擦拭不鏽鋼的污漬，將土豆皮在不鏽鋼水壺外面的污漬處反覆塗抹幾遍，然後再用毛巾擦乾淨。水壺就會變得鋥光發亮啦。同樣的方法還可以用於廚房水龍頭的清潔。

來源：騰訊視頻《妙招七點半》

治療燙傷

在廚房中烹飪，經常會燙傷。此時，把洗乾淨的土豆連外皮削下一條，敷在燙傷的紅腫處，再用保鮮膜包住阻止水分的蒸發，具有很好的消炎止痛的作用哦。

除銹味

新買的鐵鍋在使用時都會有一股很大的銹味，不僅不衛生，而且還會污染食材的鮮味。只需要在使用前將土豆皮放入鍋中，加水煮沸後倒掉，鍋里的銹味便會清除乾淨啦。

土豆還只是用來食用嗎？

一杯土豆汁

勝過十味葯

不打針、不吃藥

趕緊學起來吧

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