隔幾天不吃這個菜,孩子和老公都會有意見,酸香開胃超級下飯!
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07-13
妞兒吃飯不挑食,做啥吃啥很好養,可最近有一點兒小問題,天天找我要肉吃,紅燒肉炸雞肉燉排骨啥都行,可我卻只想吃清淡吃原味兒,不得不做出完全不同風味的菜肴,各取所需吧。
酸豆角炒肉是一道吃不煩的家常菜,孩子也特別愛吃,雖然這菜不是那種能讓人大快朵頤的肉菜,倒也特別下飯特別開胃。傳統的酸豆角炒肉末用的是豬肉,帶些肥油的肉末最美了。偶爾把豬肉換成雞肉或者牛肉也非常好,今天就是雞肉版酸豆角,味道非常鮮美。
主料:雞腿 酸豆角 配料:大蒜 蔥 調料:鹽 色拉油 醬油 糖 料酒
準備兩個雞腿。
雞腿去骨去皮取凈肉,切成碎粒備用。
酸豆角,鮮辣椒切碎備用。
炒鍋倒油,下入部分酸豆角炒香,
下入肉粒翻炒,期間淋一點兒料酒。
雞肉炒散炒熟,加上剩下的酸豆角,用醬油、糖、鹽調味,拌炒均勻出鍋即可。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
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※不用煎不用炸,加上這幾碗調料直接煮了,上桌搶著吃!
※少用油也能做出美味素菜,放開肚皮吃也不會長肉肉!
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