腸癌來臨前，身體已經給了你4次「機會」，早知道或許能救命！

腸道，是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務，在排毒的同時，它還擔負起抵禦疫病的重任。

直腸癌是一種典型的「富貴病」，與人們的生活條件和飲食方式有關。

隨著生活水平的提高，直腸癌發病率上升趨勢明顯，已經成為我國高發癌種。

直腸癌的早期發現，是完全可能的，而早期直腸癌手術治療的五年生存率達95%以上，直腸癌是完全可以預防、可以治癒的。

所以，早發現腸癌來臨的信號，對於腸癌的治療至關重要！

腸癌來臨前，身體給了你4次「機會」，早知道能救命，別大意！

癥狀一：排便習慣改變

以前排便很規律，一天一次，突然變成一天3、4次，或腹瀉和便秘交替出現，甚至出現排不盡的感覺，這時候應該立即看醫生，可能是早期腸癌。

如果，在靠近肛門的位置上發生癌症，腸道會變得很狹窄，糞便不易通過，就會導致便秘的發生。

同時，由於腸道變窄，為了將糞便從腸道中擠出來，大腸就得更賣力地促進排便，腸道運動就變得活躍，所以，也可能會導致腹瀉。

癥狀二：大便變形

正常情況下，糞便是呈圓柱形的，但是，如果有腸癌的話，癌腫突出壓迫到糞便的話，排出的時候就會出現變細的情況，同時，也可能是表現為扁形，或茶褐色的大便。

因為，當腫瘤變大，就會影響便便排出，所以會變細，而且一次不能完全排盡，總是有一種想排又老排不凈的感覺，又叫里急後重。

所以，一旦持續一段時間排出的均為柔軟的細便，並且總有排不盡的感覺，就要特別注意，需要接受內鏡檢查。

癥狀三：出現膿血便

便血是一種非常危險的信號，也是大腸癌的一種早期癥狀之一。

大便帶血，一般有兩種情況，一種是痔瘡引起的，另外一種，就是腸癌。

和痔瘡的便血不同，痔瘡的便血大多是鮮血，而患有腸癌排便時有明顯出血，量少且伴有黏液。如有感染，會出現膿血便，切莫大意！

癥狀四：持續性腹痛

腸道炎症、腸梗阻、腸穿孔、腸袢缺血等均可出現急性腹痛。腸道腫瘤或慢性炎症病變則常有持續性腹痛。

其中，70%-90%的腸癌與飲食相關！

吃好，吃對，對於我們身體保持健康非常重要。目前我國結直腸癌的發病率和病死率呈明顯上升趨勢，結直腸癌已成為危害我國居民健康的主要惡性腫瘤之一，研究發現，其中70%-90%的結直腸癌與飲食因素相關。飲食最優化也就是吃對有利於防治大多數結直腸癌的發生。

預防腸癌，飲食需先行！

所以，人們可通過飲食的合理安排，如多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，並適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，對大腸癌的預防十分有益;

預防腸癌多喝玉蘭根茶

玉蘭根，亦稱為歐洲菊苣或法國苣蕒菜，在日本又稱為「苦白菜」。是葯食同源植物，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫之功效。玉蘭根之所以可以起到預防腸癌的作用，是因為它富含一種物質——菊粉。

菊粉被稱為「益生素」，是雙歧桿菌的增殖因子，它不被胃腸道消化吸收，而是直接進入大腸優先被乳酸桿菌利用，產生醋酸鹽和乳酸鹽，降低了大腸的pH值，從而增加腸道有益菌數量，抑制了有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。

將玉蘭根洗凈切段烘焙製成玉蘭根茶飲用，可有效緩解便秘，改善腸道環境，預防腸癌的發生。同時，也可以調節血脂和尿酸。

預防腸癌，多吃紅薯：

紅薯中含有豐富的可溶性以及不溶性膳食纖維，可以將紅薯加入適量的土豆和米飯一起蒸煮，能補充全面營養，增加飽腹感。紅薯味道甘甜，深受人們喜愛，具有養胃護腸的功效，經常食用紅薯的人，身體免疫力較高，不那麼容易患上腸道疾病。另外紅薯中還含有糖類物質以及微量元素，是維持人體正常運轉所需的營養物質。

預防腸癌，多吃火龍果：

水果是生活中不可少的食物，蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子等水果含有果膠、半纖維素以及纖維素，可以有效維護腸胃健康。另外，水果中還含有豐富的維生素，可以有效提高腸胃免疫能力，保護腸胃，以防患上腸胃疾病。

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