人體神奇的止痛穴位，疼痛來襲 按幾下就有效

頭痛、牙痛、胃痛……當疼痛來襲，你怎麼做？您也許不知道，人體多個穴位有著神奇的止痛作用，當疼痛來襲時，按揉幾下就能有效緩解。

頭痛----印堂、太陽

頭痛時，用手指從印堂開始，向上沿前額髮際推至太陽穴，往返3~4遍。

然後用五指拿法，即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏，從頭頂到頸部，往返4~5次。

牙痛----合谷、下關

感覺牙痛的人，可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位，並且按疼痛一側的合谷、下關穴，時間約10分鐘。

胃痛----足三里

吃得不合適，或者精神壓力大了，很多人都有過胃痛的經歷。治療胃痛，需要理氣，足三里是胃經的合穴，按揉這裡能疏通胃氣、和絡止痛。

心口痛----內關

心臟不好的人突發心絞痛，除了含硝酸甘油，還可以按內關穴。一般需按5分鐘。

內關穴是心包經的絡穴，對其進行點、按能夠活血通絡，起到止痛的作用。

腹痛----神闕

腹痛的病人，自己用掌根揉神闕穴10分鐘，能起到一定的止痛作用。

中醫認為，神闕位於中下焦之間。揉、摩神闕穴能溫通血脈，調和中下焦，疏通胃腸氣，達到止痛的目的。

痛經----八髎穴

在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱「八髎穴」。

取俯卧位，家人用掌根摩擦這個區域，達到透熱的程度為宜，能夠從外而內調理胞宮，起到止痛的目的。

腿痛----伏兔、膝眼、解溪

按摩時，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3個穴位，同時配合髖關節、膝關節、踝關節的伸曲和旋轉練習，能起到舒筋、活血、鎮痛的功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！