大姨媽剛走，這3件事盡量別做，尤其第2個，再舒服也要「克制」

月經是女性每個月都會經歷的一件事，在月經期間，女性免疫力下降，有許多事是不能做的。不然很容易引發感染，所以大多女性在月經期間還是比較注意的，但是在月經剛走時，許多女生就覺得沒什麼問題了，所以也就不再重視了，其實在大姨媽剛走的時候，我們的子宮和卵巢還沒有完全恢復好，如果這個時候無所顧忌，很容易給身體帶來傷害，所以在大姨媽剛走時，別急著做這3件事，尤其第2個，再舒服也要「克制」。

1、墊護墊

大姨媽剛走的時候，體內還會有殘留的淤血流出，許多女生就會選擇墊護墊來保持乾燥，但是專家建議，在經期結束之後不要立馬墊護墊，因為護墊兒的透氣性比較差，很容易會滋生細菌，而且月經剛剛結束，女性的陰道環境還沒有恢復，這個時候最容易感染細菌，從而引發各種婦科疾病。

2、同房

月經剛剛結束，許多夫妻想進行夫妻生活，這個可以理解，但這種做法是不對的，因為月經期間子宮腔內膜薄弱，表面形成創面傷，如果月經剛結束就進行夫妻生活，很容易會把細菌帶入子宮腔內，引起子宮內的感染，甚至出現子宮內膜異位症，造成不孕不育。想要恢復正常的夫妻生活，應該在月經結束3天後，如果月經剛走就急著同房，還會導致女性私處充血，延長經期。

3、健身

想必許多女生都知道，在月經結束之後是一個減肥的好時機，這個時候想減肥也是事半功倍的，所以不少女生在月經剛剛結束的時候就迫不及待的跑到健身房開始運動。但是因為月經剛走，身體還處在條理期，身體免疫力比較低，如果身體出汗過多，很容易著涼感冒，而且大姨媽剛走，子宮口還沒有完全閉合，劇烈的健身運動很容易會引起我們身體再次出血，不利於我們的子宮恢復。所以在月經剛剛結束之後，不要做一些劇烈的運動，這對女性健康來說是不利的。

以上就是月經剛走後的注意事項，女性朋友在平時一定要多加註意，學會自我保護自己是每個女性的必修課。

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