它被稱為尼古丁的「剋星」，每天吃點，排出毒素，肺病不來擾

煙中的尼古丁焦油等有害物質都會進入我們體內，慢慢吸附在我們的肺部，這就很容易導致我們的肺部出現一系列的疾病，肺部掌管著我們主要的呼吸功能，因此肺部的健康狀況直接和身體的正常機能掛鉤，那麼如何做到養肺護肺就是非常需要我們重視的一個問題了。

葡萄中所含有的一些營養成分，能提高細胞新陳代謝的速度，幫助身體內部的毒素排出，而且葡萄中含有的祛痰功效，能緩解因長期吸煙導致的呼吸道疼痛等癥狀。

紅棗含有豐富的維生素，有天然維生素丸的美稱，平時生活中多吃紅棗能有效滋陰補陽、益氣補血。所以長期吸煙的人平時可以喝一些紅棗泡水，能有效去除體內的煙毒，清理肺部的髒東西。

金桔百合茶

金桔百合茶能逐漸清除肺部的垃圾毒素，減少尼古丁對身體造成的損害。經常吸煙的人群，肺部和咽喉都會受到不同程度傷害。金桔百合能幫助滋陰潤肺、理氣化痰，改善因吸煙引起的喉嚨干啞、痰多癥狀。

桂花茶

桂花具有化痰止咳的功效。而且常被中醫用來做藥方。吸煙成癮的人往往會出現口臭，視力模糊和潰瘍等現象，桂花茶能起到潤肺排毒，美肌，祛口臭等作用。

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