這「3類」人最容易得肝癌，再不保持警惕，小心肝癌悄悄找上你！

肝癌是世界上最常見的惡性腫瘤之一，中國每年新診斷的肝癌人數約佔全世界逾半數，其死亡率在中國惡性腫瘤中列第二位。因此，肝癌的早期發現、有效預防至關重要。

據研究表明，這三類人群患肝癌幾率最高。

第一類：感染肝炎的人群。肝炎病毒是導致肝癌的頭號危險分子，尤其是乙肝和丙肝病毒。據統計數據表明，我國的乙肝病毒攜帶者在1億人左右，每年都會有2-10%的熱演變為肝硬化，其中又有一部分最終發展為肝癌。所以我們要拒絕共用剃鬚刀、牙刷等私人物品；手術、拔牙、胃腸鏡等檢查時一定要到正規的醫療場所去；不予健康狀況不明的伴侶交往；即時接種乙肝疫苗。

第二類：經常食用霉變食物的人群。霉變食物中含有一種毒素——黃曲霉毒素，可以誘發肝癌。但是黃曲霉毒素導致肝癌並非一朝一夕的問題，而是一種長時間慢性的演變過程，如果偶爾吃到霉變的食物大可不必驚慌，我們所說的是長時間、過量的攝入黃曲霉毒素。

第三類：喝酒、糖尿病、肥胖的人群。酒精對肝臟的健康是有影響的，隨著飲酒的時間和飲酒量的增加，肝臟對酒精代謝的工作量越來越大，壓力和負擔也會越來越重，直到有一天肝臟承受不住這個壓力，而導致疾病。

那麼，如何提前預防肝癌呢？每天吃它們，肝炎走不到肝癌

茶葉

研究證明，綠茶中富含的微量元素硒有明顯的抗癌作用，天然富硒的蒿坪綠茶更是含有大量微量元素硒，它的含硒量比我國非富硒地區茶葉平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍。能夠抑制癌細胞生長，組斷癌細胞的能量供應，減輕抗癌的毒副作用。是國內外少有的特種富硒茶具有很強的營養保健作用。平時多喝可以提高身體素質，減少抗癌物質的出現，對肝的抗癌作用就更明顯了。

海帶

海帶屬於海藻一類，是一種營養價值很高的蔬菜，從中提制的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥。經常食用海帶，不僅能增加碘的攝入，而且大大地增加了對鈣的吸收，這正是海帶有防癌作用的原因之一。

青椒

青椒中含有大量辣椒素，而這種成分是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

保持樂觀的心態，定期做體檢，讓肝癌遠離你！

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