跑步，其實是選擇了一種全新的生活方式

最新 07-13

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這是安妮每天一篇原創文章的第142篇

安妮寫文章的目標是：樊登讀書+太極跑步，助力你身體與靈魂的同步！

藍蓮花

時光·漫步

許巍

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最近三年，跑步佔據了生活中主要的零碎時間。

如果有30分鐘，我會想著去跑5公里；

如果有60分鐘，我會想著去跑10公里；

如果有3個小時，我會想著去跑個21公里；

昨天，跑在美麗的洞庭湖畔（南湖邊）

這兩天有事回了趟湖南老家，有兩個早上和兩個晚上的零碎時間，我做了三件與跑步相關的事情：

1，前天晚上，我給朋友一家三口分享太極跑；

2，昨天早上，我獨自一人，去到美麗的南湖邊，完成了南湖邊的5公里；

3，今天早上，我給三位初中的老同學，分享太極跑；

跑步，成為了我的一種全新的生活方式。它，主要體現在了以下三個方面：

作息從晚睡晚起變成了早睡早起

最初因為要兼顧跑步和工作，想盡辦法擠時間早起開始跑步；後來反過頭來, 我發現因為早睡早起，獲得了很多附加值, 最重要的一點是：

從早起的埠開始養成了自律的習慣，我開始相信那句廣告語：「一切皆有可能，Just do it!"

我們常常說，孩子要通過3000次的肯定才開始變得自信；而我，通過跑步所累積的4000公里（之前軟體累積1000多公里，最近的咕咚累積近3000公里），開始形成了一種新的信念：只要上路，必會到達。

社交從吃吃吃變成了跑跑跑

跑步前，我和朋友們的社交，基本是以吃吃吃為中心的。開始跑步後，我如同一個小太陽，在朋友圈的朋友們積極地影響人們跑步。如果是喜歡跑步的朋友約我，我們的約會基本在山裡或公園；如果是不喜歡跑步的朋友約我，我也會主動建議來和他們分享跑步:)

嘻嘻，不願意受我影響的朋友們，估計也會漸漸遠離。我很清晰地看到了一幅30年的圖畫，當我們都變成一群老頭老太太時，我們這群愛運動的跑友，還有無窮的能量和生命力，宛如夏花般盛開。

今天早上和三位初中同學分享跑步

消費從買買買變成了虐虐虐

記得好幾年前，我每個月都會在護膚品上有1000元以上的消費，每半年還去美容院交上了一筆銀子，享受臉部和身體的被動運動（臉部和身體的按摩）。

回想跑步的這三年，護膚品的消費壓縮了一大半，連面膜都懶得敷了；再也沒有去美容院交過錢。美容費這方面，至少省下了三分之二的銀子啊，省下的時間和銀子花到哪兒去了？答案是：拚命折騰去了！最近，有好多幾年沒見的朋友見到我說：你好像變年輕了，你的皮膚好像變好了！用了啥護膚品？有點小竊喜，恍然大悟：原來折騰過程中的排汗，是有天然美顏功效滴。

如果有半天，以前我就會去美容院躺上幾個小時；現在，我就會去山裡跑個半馬；

如果有一天，以前我就會去逛街，各種買買買；現在，我就會去山裡徒個步；

如果有一周，以前我就會選個美麗的觀光線走一圈；現在，我就主動找虐地去登個雪山之類的。