它竟然是最合適三伏天的食物，冬病夏治都離不開，打死也想不到！

三伏天漸漸逼近，飲食自然也應該有所調整，那麼到底該吃什麼呢？大多數人會說，吃涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊，聽起來似乎沒毛病嘛，最適合伏天的食物絕對不是冰食冷飲，而是熱食！是不是都沒有星想到！它竟然是最合適三伏天的食物，冬病夏治都離不開，打死也想不到！

三伏天是夏天最熱的時候，夏天是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期，也是中醫認為的「添陽」的最好時機。

而寒邪非常容易損陽氣，讓整個人變得倦怠無力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同樣會侵襲體內，損害身體。

熱水熱茶有薑茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多。夏季喝涼茶、冷飲固然可以給體內降溫，但非常容易損傷脾胃，特別是一些本身就脾胃虛弱、容易脹氣的人，喝了冷飲之後會更加難受！

辣椒、生薑在夏天吃它們是很不好！很容易上火！俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，生薑味辛性溫，散寒解表，適合體質偏寒的人食用。可溫胃祛寒；與大棗、紅糖等搭配可代茶飲！

它竟然是最合適三伏天的食物，冬病夏治都離不開，打死也想不到！三伏將至，氣溫一路飆升，最適合伏天的飲食絕不是冷盤冷飲冰西瓜，而是「熱」食。多多支持我呦！

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