過午不食減肥法，老婆照著吃一個月能減15斤，還能改變易胖體質！

夏天很多的人開始減肥了，誰都不想將自己的肥肉曝光在大庭廣眾之下，看著街上那麼多苗條的身材，反正我是下定決心減肥，將去年的裙子翻出來試了試穿不了了，我吃了什麼長了這麼多的肉，下決心要減肥，再不減都胖成球了。過午不食減肥法，老婆照著吃一個月能減15斤，還能改變易胖體質！

過午不食減肥方法：早餐：一個水煮雞蛋＋一杯牛奶＋一個蘋果，早餐在平時吃的量上增加一到兩份水果。過午不食減肥法，老婆照著吃一個月能減15斤，還能改變易胖體質！

過午不食減肥方法：午餐盡量多吃點，以防止晚上太餓影響睡眠，可以適當的加些蔬菜和水果。過午不食減肥法，老婆照著吃一個月能減15斤，還能改變易胖體質！

過午不食減肥方法：一旦到了下午就不要在吃東西了，只能吃水果和喝水。如果晚餐太餓了，可以吃些紅薯或蘋果、番茄之類的減肥蔬菜或水果。這樣對減肥更加有幫助，大家也可以試試這個方法。過午不食減肥法，老婆照著吃一個月能減15斤，還能改變易胖體質！

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