如何瘦成漫畫腿？

新版流星花園都看了嗎，那天我點開看了一下，道明寺追杉菜從十年前的送金卡到現在送遊戲金幣，這操作令我窒息。

但是更讓我窒息的是杉菜脫鞋的這個畫面，這小腿……是不是粗了點……

這個絕塵而去的背影……當真是——雄赳赳氣昂昂。

小腿粗真的是致命傷，大腿粗還可以走一走性感路線，健美風什麼的。但是小腿粗，那真是什麼氣質都沒有了。

之前關於瘦小腿和你們分享過我的親身體驗——按摩脾經，當時寫了個大概，但還是有很多人留言問。今天我又拍了個具體的，再詳細說明一下。

我用這個方法，小腿圍消減了3cm，對於我自己來說，視覺效果非常明顯，穿任何平底鞋小腿都細細的，整個夏天每天都恨不得穿超短裙。

在你小腿內側，能摸到一根很明顯的骨頭，沿著這跟骨頭的下緣，有一條凹槽，這條線就是脾經了，脾經上有很多穴位，從下往上用力掐按就ok了。

起點是三陰交，就在你腳踝骨上方三橫指處；這個穴位對婦科也很有好處，痛經的話可以多按按。

終點是陰陵泉，在小腿剛開始的內側骨頭凹槽處，這個穴位有祛濕的作用。按的時候真的是疼的我齜牙咧嘴的。

除了脾經以外，還有小腿外側的這個足三里穴，在小腿外側一掌處凹下去的地方。這個穴位可厲害了，不光能減肥，還能祛濕健脾，沒事記得用力按。

如果你覺得自己穴位找不準，或者怕使不好力氣，那我推薦你一個神器，就是這個，我在miniso買的七龍珠按摩器。

手的接觸面是硅膠的，按的時候會有一個緩衝效果，不會硌得慌。

直接套在手上沿著小腿內側的這條線從下往上滾就好了，也不用抹什麼精油，比刮痧板省力多了，滾完以後那滋味，特別酸爽。

先定一個能達到的小目標

比如說你先點個贊

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！