彭于晏又要禍害姑娘了：自律的人有多可怕？
由姜文執導，彭于晏主演的電影《邪不壓正》今日公映。作為「民國三部曲」的終章，該片講述了1937年，李天然背負著血海深仇，在美國秘密訓練多年後回到北平復仇的故事。影片中彭于晏那惹火的身材，連姜文都忍不住摸兩下，直呼：哎喲我去！
人到36歲，總要面對不同選擇。它意味著你不再有青春，不再有無限充沛的精力。對於普通人是這樣，對於一個演員來說，面對的危機更大。而36歲的彭于晏長滿運動細胞、能量爆棚，你看看他，36歲的年齡明明像20多歲的大男孩，看不到歲月的痕迹。
在眾多影視劇中一展好身材的彭于晏，人氣扶搖直上，陽光形象更是深植人心，鏡頭外的他依然熱愛運動、偏好健康飲食，認為保養是男人對自己負責的態度，自己也會更有自信，尤其是這線條感的很容易影響別人對自己的觀感。
即便已經擁有了幾乎完美的身材，為拍攝《邪不壓正》某一場洗澡戲，彭于晏提前一個月減脂。臨拍那場戲前一周，他喝水都很少，就是為了在那短短十幾秒的鏡頭中保持一個好的體型。因為影片中有很多場武打場面，動作「太猛」，彭于晏臉被打腫。
彭于晏也曾迷茫過，「為什麼別人會有那麼多的戲演，有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告，而我沒有？」後來，他總結出了原因：其實，就是自己還不夠好。彭于晏曾說，我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。
於是，彭于晏每拍一部戲，就學會一項技能。拍電影《翻滾吧，阿信》，他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單杠、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有項目都學會了。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍《破風》，他每天騎行六七個小時，全香港的山被騎了遍，考到了場地專業賽車手證。
拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓。
其實，彭于晏先天條件並不好。他是易胖體質，以前是個小胖墩。小學畢業時他的身高不足1米5，體重卻飆到70多公斤；他經常開玩笑說，「小的時候很愛吃，家裡不會有剩飯剩菜因為只要看到桌上有食物，我都要吃光」。中學時期，身體重飆升至75公斤。
直到意識到自己太胖之後，他喜歡上打籃球，幾乎天天運動。彭于晏現在是一個很熱愛運動的男生，不管工作多忙，不管身在片場拍戲還是天南海北到處跑宣傳，每天都是由穿上跑鞋的那一刻開啟的。
他說：「我很享受在陌生的地方跑步，有時候跑著跑著突然失去了方向感，我會邊跑邊想著怎麼找回原來的地方，很像在運動過程中經歷一場探險。」有網友在外灘跑步，就遇到了彭于晏。
「運動已經成為我的一種嗜好，就是身體給大腦加油，不流汗不運動真的會不舒服，工作效率也會變很低。」
如何能像彭于晏一樣變的更好？答案就是自律和用盡全力。自律才能成就自由，用盡全力才更優秀。就像電影《翻滾吧，阿信》中說的：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。
沒事多看書，多跑步，多賺錢。只有你更優秀了，你的世界才更精彩。
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