最佳的斷夜奶時間，對寶寶和自己都有好處，寶媽別錯過了

有過哺乳經驗的媽媽都知道，寶寶不但白天需要哺乳，晚上也需要。寶寶前期小，吃的不多，奶水一般也比較足，一般一晚也就2、3次就可以了。但是6個月之後，因為寶寶正需要長身體，而且食量也增大了很多，每次就可以允吸完整個乳房，有的特別能吃的寶寶，還吃不飽，所以晚上哺乳的次數也成倍增長。

我記得我兒子那會兒，我一晚上可以喂4、5次，真的苦不堪言。孩子晚上不斷的允吸，母親也要不斷的起來哺乳，對於孩子和母親來說都非常不好。所以最佳的斷夜奶時間為6個月左右。根據母親的乳汁和孩子的情況適時調整。但也不能長時間不斷夜斷，夜斷吃的越久對於孩子來說其實並不好，會有以下影響。

1、容易發生窒息

寶寶6個月以後就能翻能來回動了，而媽媽也已經養成習慣，只要有動靜就直接習慣性的哺乳餵養。但是因為是夜晚，都會有困意，有時候喂著自己也就睡著了，而乳房很有可能就會壓住寶寶鼻子，嚴重的時候可能會造成寶寶出現窒息的問題。

2、非常影響寶寶的身體發育

6個月之後身體正處於極速生長的狀態下，夜晚經常進食，會打斷寶寶生長激素的分泌，造成生物鐘紊亂。我們都知道生長激素是寶寶身體能否長高的重要因素，如果經常這麼被打斷，會對孩子的身體發育造成極大的影響。想要孩子身體發育更快，長得更高，那麼該斷夜奶的時候就忍一下，斷了吧。

3、影響媽媽身心健康

白天需要帶寶寶，晚上還需要喂寶寶，媽媽的身體這麼來回折騰怎麼可能受得了。長期以往下去，會讓媽媽身心俱疲，這也是為什麼懷孕及哺乳期很多媽媽多多少少都會一些抑鬱症的原因。因為休息不好，心情會非常的煩躁，可能因為一點小事，就會大吵起來，事後往往還會後悔不已，但也控制不住。

為了寶寶和媽媽的身心健康，有時該斷的時候就應該斷。有句話我相信不少媽媽都聽過「當斷不斷，必受其亂」其實就是這個道理。有時候看似無情的做法，其實更多的是源於愛。而過度的溺愛有時也有可能是含滿毒素的病毒，慢慢影響身心健康。

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