煙毒最怕「它」，喝水時放一寶，可能會有效排出毒素不惹肺部病變

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吸煙有害身體健康，這是人盡皆知的，然而吸煙成癮的人，想要戒煙卻不是件容易的事情，隨著年齡的增長內部就會堆積，越來越多的毒素，從而就會導致患癌的幾率隨之增加。那麼如何清理到肺部的煙毒？有效的預防耳部病變？特別是對年輕人來說，他們總是覺得心不會帶來影響，可能並不知道吸煙其實就是一種慢性的疾病。

煙毒最怕「它」，喝水時放一寶，可能會有效排出毒素不惹肺部病變。

1. 羅漢果茶

羅漢果味道是比較好的，十分適合用來泡茶，羅漢果中一百克中含有高達500毫克的維生素c，同時還含有多種物質。羅漢果不僅有潤肺清熱的功效，它能夠緩解吸煙引起的肺熱肺燥等情況。

2. 桂花茶

桂花茶不僅有化痰的功效，而且它經常會用作止咳化痰的藥方。很多里吸煙成癮的人會出現視力模糊和潰瘍的現象之一，對於很多女性來說可能會導致體內毒素長期堆積，產生皮膚色斑。常喝桂花茶不僅能夠起到潤肺排毒美肌的作用，還能夠有效的緩解肺部毒素。

3. 菊花陳皮茶

菊花陳皮茶不僅能夠起到平肝解毒、消暑清熱的作用，還能夠有效的消脂降壓，陳皮可以起到理氣健脾，化痰祛濕的作用，有效預防高血壓的形成。菊花陳皮茶不僅可以養胃，還能夠調理煙草引起的咳嗽等癥狀，非常適合煙民來飲用。

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