常吃苦瓜好處多多，但這3種人最好別吃，不要大意了

夏季氣溫比較高，天氣炎熱，這個季節也是非常容易上火，因此夏季應該要多吃一些降火的食物，苦瓜就是夏季降火的一個好東西，苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素兩種物質，這兩種物質是可以增進食慾刺激胃液分泌的，因此苦瓜還具有開胃健脾的功效。

此外苦瓜中含有的生物鹼類物質具有活血利尿消炎散熱的功效，夏季多吃苦瓜有排毒降火的作用，但是苦瓜雖好，也不是任何人都喜歡吃苦瓜的，下面這3類人就不適合吃苦瓜，一起來了解一下吧！

第一個就是脾胃虛寒的人。苦瓜性寒涼，對於脾胃虛寒這類人群不宜常吃苦瓜，否則會出現腹痛拉肚子的癥狀，嚴重者還會嘔吐。

二孕婦應慎食苦瓜。苦瓜含有奎寧，如果孕婦經常食用苦瓜的話會刺激子宮收縮導致流產。第三個是低血壓低血糖的人。苦瓜具有降血糖的作用，因此低血糖低血壓的人是不適合吃苦瓜的。

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