有了白頭髮，不用怕，每天睡前吃點此果，能讓白髮慢慢變黑髮！

有了白頭髮，不用怕，每天睡前吃點此果，能讓白髮慢慢變黑髮！來和小編一起看看吧！

今天小編給大家介紹的這一種果子，就是山核桃了，小編覺得它的味道要比我們常吃的核桃味道要香很多，而且它的營養價值也是很高的呢！還有著很好的食療的作用。

核桃仁有著很好的祛瘀的效果，核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性。 有白髮的人可以在每天晚上睡前吃幾顆的，能很好的白髮慢慢變黑髮！而且還有著預防白髮生長的功效！

山核桃還有著潤肺的作用，經常吸煙的人們也是可以吃一些的

你們都吃過山核桃嗎？來留言告訴小編吧！

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