荷葉茶怎麼喝才「減肥」，這3種方法越喝越瘦，可惜少有人知道！

炎炎夏日，這個季節除了炎熱之外，也是一個減肥的好季節，相對相信很多人都知道，荷葉也是在這個季節長得的最茂盛的時候，這個季節喝點荷葉茶也有很好的減肥效果，隨著我們的生活水平不斷進步，我們吃的也越來越好，然而肥胖的人群也是越來越多，因此減肥的人也是非常多，但是很多人都在喝荷葉茶的時候都會走向誤區，小編總結了幾個小妙招希望對大家有用！

荷葉茶怎麼喝才「減肥」，這3種方法越喝越瘦，可惜少有人知道！

1、飯前喝

荷葉也是一種中藥材，同時也是食品，我們都知道，中藥材一般都是飯前喝，對身體的效果要比在飯後喝要好的多，因為空腹容易吸收，但是這種情況是建立在腸胃好的情況下，如果腸胃不好，還是選擇飯後吧！

2、不要反覆泡

很多時候我們的中藥材看起來都不是很乾凈，常常會有些灰，但是這種並不是灰哦，也不是髒東西，荷葉在乾燥後，會有一些碎末，通常這種碎末看起會像灰塵一樣，喝荷葉茶的時候，一般只能泡一次，反覆泡，就沒有效果了，要注意哦！不然喝了也沒有效果。

3、配伍

我們都知道中醫是非常講究配伍的，只有在配伍的後才能發揮中藥的最大功效，相信很多人都會知道，荷葉通常都是和冬瓜皮一起配伍才會有減肥的效果哦，冬瓜有利水消腫，祛濕的效果，搭配荷葉一起能有效促進身體的新陳代謝，讓身體快速的排出脂肪，莫忽視了哦！

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