7年腰椎病有救了，這個熱敷土偏方，輕鬆克走腰腿疼痛，快存！

隨著生活壓力的增大，大部分人久坐久站，加班加點的問題已經司空見慣了，很多患者久拖不治，感覺多加休息減少勞作就會慢慢變好了，殊不知此時的腰部的組織已經發生了破壞，任其發展下去的話就造成了腰椎病的出現，此病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。而在我們身旁有一經常遇到的東西，用它和生薑，艾草一起熱敷，可輕鬆緩解腰椎病疼痛，同時對於腰肌勞損，坐骨神經痛等癥狀也有較好的作用。

首先先來看下腰椎病發病的原因：

1.環境因素（20%）：經常處於寒冷或潮濕的環境，不注意腰部保暖，也是腰椎間盤突出症的原因。因為寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔裂。

2.腰部外傷（30%）：腰部外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構再加上骨質退行性變化，而促使已退變的髓核突出。

3.腰姿不當（20%）：長期站姿，睡姿，同一姿勢的伏案工作或其它勞動。也是引起腰椎病的關鍵因素。

4.突然負重（30%）：在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。

而在我們身旁就有一物對於腰椎病有較好的作用，而它就是——粗鹽生薑艾葉熱敷法。粗鹽甘咸無毒，微黃色，是未經加工的大粒鹽，主要成分為氯化鈉。它不僅具有有發汗的作用,而且還可以刺激和促進皮脂腺的分泌排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,同時還具有消毒殺菌，消腫止痛，排濕散寒、補充鹽分和礦物質的作用。《黃帝內經》記載：鹽勝血，活經絡，除淤結。《本草綱目》論述：鹽能「令肌膚柔韌」，可治瘡，堅肌骨，去皮膚風毒，長肉補皮膚，定痛止癢」。而艾葉具有溫補通絡，散結解淤的作用。生薑具有發熱發汗，解毒止痛的作用。

而將它們混合在一起裝袋敷在穴位或者不適的部，可以借其溫熱的作用將礦物鹽含有的有機成分滲透肌膚層，將體內寒氣、濕氣、瘴氣灸出體外，是一種對機體毫無損傷且具有獨特保健功能的中醫外治法。不僅可以開穴通絡，活血化瘀，消腫止痛，而且還可以預防其他腰部疾病，關節風濕痛，脊柱僵硬，慢性勞損都可以用。接下來看下如何搭配以及使用方法。

材料：粗鹽2斤，生薑1大塊，艾草50克，棉布袋一個

方法：微波爐加熱5分鐘後，熱敷在腰部處30分鐘，注意避免燙傷。

上述的土偏方每天堅持使用對於腰椎病有一定的緩解作用，但是對於正在遭受腰椎病疼痛折磨痛苦不堪的朋友來說目前最為安全有效的方法是膏貼外敷法，此方是在著名醫刊《中國醫學》中登載過一款古法熬制的膏貼——地升龍，該膏貼採用採用多種中藥提取技術、分子破壁技術、高壓蒸餾技術而成，該膏貼於2016年獲得「非物質文化遺產」的稱號，它採用純中藥古法熬制，它對各種骨痛癥狀有很好的恢復作用，貼在病患處可通過皮膚滲透，集中用藥，直達病灶，達到活血消腫、化瘀行滯，通經走絡的作用，從而起到很好的治療效果。它受到中醫學研究院委員會以及業內人士的廣泛認可,並在網路發達的今天，現在淘宔就可找到該膏貼，大家只需動動手指就可輕鬆郵寄到家，很方便。

另外腰椎病患者還需要注意以下保養方法：

1.經常揉捏按摩腰部疼痛處，可點揪穴位，上下摩擦腰部都可以很好地緩和腰部不適情況。

2.控制飲食，減輕體重。注意腰腿部的保暖預防。

3.多補鈣多曬太陽，避免生冷辛辣刺激性食物。

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