午餐肉的鼻祖，低脂黨的必備

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哈嘍大家好

我是妮妮兔(。??)ノ

涮火鍋的時候有什麼是必吃的呢？我先來吧，午餐肉必須餐餐都有！毛肚黃喉牛羊肉卷，雖然你們很好，但我還是要給你們發好人卡...不，好肉卡~聚餐時，午餐肉還沒下鍋就先少一半，大家是用筷子給它投的票~

部隊火鍋里的午餐肉也是上桌秒沒

最早的午餐肉是當時少有人吃的豬肩肉+澱粉做成的。美國經濟大蕭條時，窮人們想吃肉，也只能買得起它。

當時第一家做午餐肉的是美國SPAM，這個單詞也成為了所有午餐肉的代名詞。從1930年到今天，午餐肉走過了快一個世紀，終於有低脂版本了。

今日好物

SPAM低脂午餐肉

美國的SPAM（世棒）可以說是午餐肉鼻祖了，他陪著美國人走出經濟大蕭條，又走入二戰士兵們的食譜里。據統計，已經賣出超過80億罐！每秒鐘就會有12.8罐SPAM被吃掉。

這個低脂版本全名叫 SPAM Lite，意思是清淡和低油脂。它選取了更精瘦的豬肉，每100克的脂肪含量比經典版還要少9.1克，蛋白質含量則有16.2克，碳水化合物也減少了2克。

但是它的緊實口感一直沒變啊~用它涮火鍋，煮的時間長也不會散。用來煎和烤就更不必說了，很有彈性~買回家，先切片嘗嘗，再去用它煎炒烹炸。

我看到網上有很多地方都有賣，340g版本價格30元上下，不算便宜。但我覺得為了這個含肉量，真的可以試一試。

你們知道哪些用午餐肉做的小食，留言告訴我，看我會不會被你們饞到~

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