剖腹產前三天，新媽媽要守住三大防線，恢複比一般產婦都要快

剖腹產手術後，產後恢復就顯得尤為重要了，相對於順產來說，要注意的事項非常多，也非常雜，但總的來說，可以分為以下幾個方面來進行，尤其是前三天，是產後恢復最重要的一個時期，守住三大防線，寶媽恢復得就會比一般人快一些。

產後六小時的護理工作要做好

產婦在被推進病房後，麻醉還沒有完全過去，此時要去枕平躺六個小時，在此期間要盡量多休息，除了必要的哺乳動作外，產婦不可以翻動身體，也不可以進食進水，如果實在口渴，可以讓家人蘸點水濕潤下嘴唇，進食就更不可以了，原則上，需要排氣後才能進食流食，這點一定要注意。

一般來說，產後24小時後才能拔除尿管，家人也要注意隨時清理尿袋，不要碰到尿管，以免造成寶媽的不適，如果腿部有麻木感，也要跟家人說，幫忙按摩一下腿部肌肉，為下床做好準備。

產後不宜長時間靜卧

一般產後六小時後，護士就會通知讓寶媽有翻身的動作，因為麻藥過後寶媽會有疼痛感，一般採用側卧位比較舒服，一般選擇跟床呈20-30度教的側卧位比較舒服，平躺對子宮收縮比較敏感，都不會建議用。在產後24小時後，一般尿管撤掉後，就可以下地活動了，這樣可以促進腸胃蠕動，儘早排氣，也可以預防腸粘連既血栓的形成，對寶媽特別有好處。

寶媽第一次下地，因為動作幅度比較大，坐起來後會牽扯到傷口，所以動作一定要慢，可以把重心都壓在老公身上，把老公當成拐棍，下床後不要邁大步，最好小步小步地挪動，在室內轉兩圈就好，第一次不要活動太多，以後可以逐漸加大活動頻率。

產後飲食要注意

剖腹產排氣後才可以進食，因為排氣會牽扯到傷口，所以產後也不要進食容易產氣的食物，例如黃豆製品等，要多進食流食或者半流食，比如小米粥、燉蛋、魚湯等，既有營養，又不會太過油膩，這裡要重點說一下，剖腹產前三天要避免大魚大肉等葷腥太重的食物，產後第一時間也應該讓寶寶接觸母乳，這樣有利於子宮收縮，產後清淡的飲食有利於傷口的恢復，也有利於排便，對產後泌乳還有好處。

此外，守住這三大防線的同時，寶媽還要留意自己的惡露顏色和形狀，注意規律大小便，還要保持好的心情，恢復好的媽媽，一般四五天就可以出院，比一般媽媽提前一兩天，不過要記得定期複查哦，以便於醫生了解你的產後恢復情況。

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