老煙民看過來：起床後若沒有這3個「表現」，恭喜，肺部還不錯！

很多人都知道，長期吸煙對身體的傷害很大，因為現在都有很多的有害物質，經常吸食的話，首先影響到的就是我們的肺部健康。但是對於那些老煙民，明明知道吸煙有害健康，但是依然不管不顧，甚至一天出好幾包煙。對於那些有多年煙齡的老煙民來說，及時了解自己的身體狀況是一件非常重要的事情。如果哪天你起床之後發現自己的身體沒有這三個表現，那麼恭喜你，說明你的肺還不錯。但如果有的話，請儘早的戒煙吧！

老煙民看過來：起床後若沒有這3個「表現」，恭喜，肺部還不錯！

1、早起第一泡尿顏色異常

很多人早晨起來第一件事情就是上廁所，晨起排便是一個非常好的生活習慣，而且，第一泡尿的顏色也是非常重要的，如果第一泡尿是淡黃色，那說明也很正常，但如果你發現自己的尿液是醬油色，或者是更深的顏色，說明你的身體出了異常狀況，尿液的顏色也反映出我們的身體狀況，雖然抽煙首先會影響到我們的肺部，但是抽煙也會對我們的肝臟造成損傷。而肝臟主要負責我們的身體新陳代謝和排毒，如果長期吸煙，身體里的毒素就會越積越多，所以說早晨起來第一泡尿，如果發現顏色變得很深，送給你需要戒煙了。

2、皮膚暗沉

愛美之心人皆有之，很多人在早晨洗漱的時候都會照鏡子，如果照鏡子的時候，發現自己的皮膚非常的昏暗，那說明你的身體代謝毒素的功能出現了異常。我們人體中負責代謝毒素的主要器官是肝臟和腎臟，如果肝臟和腎臟受到了損傷，必然就會導致身體里的毒素排不出去，這樣的話，吸煙的一些有毒物質就會長期的積聚在身體里。所以如果你發現你的皮膚非常的昏暗，那麼盡量減少吸煙量，或者是戒煙吧。

3、胸悶氣短

我們都知道吸煙對肺部的影響是很大的，如果早上起來之後，發現自己有胸悶氣短的現象，那麼說明你的肺部正常功能出現了異常，尤其是那些老煙民如果出現這樣的情況，那麼就說明煙草中的有害物質已經導致你的肺部毒素過多，進而就會導致肺部呼吸不暢，如果有這樣的情況，是身體在提醒你該戒煙了。所以說為了自身的身體健康，能戒煙就儘早戒掉吧！

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