老中醫說這幾樣食物絕對不能吃，再吃就胖過賈玲，誰都治不了！

胖是指人體內含脂肪多，單純性肥胖多與遺傳、生活方式等因素有關，繼發性肥胖與多種內分泌代謝性疾病有關。肥胖是慢性疾病，治療上強調以行為、飲食治療為主的綜合治療。

控制熱量的攝入是減肥的基本措施，這幾樣食物熱量很高，肥胖的人如果想減肥盡量不要吃：

腐竹，腐竹具有良好的健腦作用，它的營養價值雖高但減肥者卻不能多吃，腐竹的熱量和其他豆製品比起來有些高。經過油炸製成，熱量超過了同等重量豬肉的熱量。因此，需要減肥的人盡量不吃它。

威化餅，威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜多食用。

燒茄子，燒茄子要用很多油，雖然口感上佳，但食材營養也更易被破壞，熱量往往也更高，不利於健康與減肥。

火腿腸，腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以填充劑（澱粉、植物蛋白粉等），高脂肪，高鈉，減肥期間不宜多吃，同時建議選擇純瘦肉食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！