生在中國，五億人只能不睡覺？這部國產紀錄片耗時兩年跟拍，揭開了殘酷真相......

原標題：生在中國，五億人只能不睡覺？這部國產紀錄片耗時兩年跟拍，揭開了殘酷真相......

這幾天刷朋友圈，看到一位設計師朋友發了句：

能睡夠八小時太舒服了嗚嗚嗚。今年睡得最早的一覺。

看到這句話，習慣性失眠的小IN竟然無比羨慕......

是從什麼時候開始，睡個好覺，變成一件很難得，甚至值得炫耀的事情？

是從什麼時候開始，閉上眼睛變成一場緊張的祈禱。

中國睡眠研究會的調查顯示，全國38.2%的人有失眠問題，超過5億人睡不著覺。失眠，已成為當下中國人的頑疾。

為什麼中國人睡不著？

最近，就有一部耗時兩年、深度追蹤普通人生活的紀錄片，回答了我們的失眠問題——《追眠記》。

這部紀錄片在東方衛視夜間十點檔開播。

一開播就猛奪25-45歲人群收視率首位，B站播放量18.2萬，豆瓣8.1評分。

片中，互聯網創業者、高考生、白領、全職媽媽、媒體人......不同職業的失眠者繽紛登場。

接下來，就是他們的故事。

1.

18歲，高考

「不同的學歷有不同的人生」

高考生翟曼婷

睡眠時間：12點睡，5點起

高考這座獨木橋，太難了。

全寄宿制的學校，從早上不到7點開始晨讀。高中三年，學生們每天的學習強度不低於12個小時。而高三，是尤為可怕的一年。

宿舍十點半熄燈，大家卻都不敢睡，一直學到困得睡不著了才罷休。

河南高考生翟曼婷，每晚做功課到12點。早上5點多，就被鬧鐘吵醒，揉著睜不開的眼睛開始背單詞。

可是有時候，就連那五個小時，她都睡不著。

在過去三次的模擬考中，翟曼婷有兩次達不到一本線分數。她焦慮、恐慌，如果高考失利，自己這一年不是白費了嗎？未來又該怎麼辦？

越想越怕，越怕越難以入眠。

「一考定終生」的高考制度、不敢輸在起跑線的焦灼，都讓翟曼婷一步步走得膽戰心驚。

2.

24歲，抑鬱症

「活著太痛苦了」

中重度抑鬱症患者忻雨

睡眠時間：不吃安眠藥的話，一整晚都不睡

讀大二那年，忻雨被確診，患上了抑鬱症。

她的抑鬱，源於對生活的無能為力。

來自河南農村，卻考上上海重點大學的她，本來是父親與全村人的驕傲。可呆在人才遍地的上海時，忻雨才發現自己是最不起眼的灰塵。

別人買得起的，她都不能買。別人天生擁有的，她窮盡一生也追不著。

巨大的落差與對比，壓垮了初涉社會的忻雨。從那時起，她晚上睡不著了，想天想地，夜晚盡被痛苦啃噬。

患上抑鬱症後，工作與生活也全部崩塌。

一進入工作環境，忻雨就會緊張到情緒失控，沒有一次上班能超過兩個月。

她沒有經濟來源，卻去需要看病、看心理醫生，到處都是錢錢錢。她離家千里，堅持不下去了，卻得把痛苦往肚子里咽，不敢告訴家人真相。

只能一直借。借到現在，欠了朋友們將近十萬塊。說到這兒，她低下頭，無助地抽泣。

有時候啊，生在這個世界，並不是一種幸運。

在中國，還有千千萬萬個忻雨。

據世界衛生組織2017年最新統計，中國目前患有抑鬱症的人數達到5400萬，而失眠時抑鬱症患者最大的共性。

3.

27歲，家庭

「有孩子後，我一下子失去自己的人生」

新生兒媽媽韓佳

睡眠時間：四小時

1991年出生的韓佳，以前是個快樂愛玩的女生。作為獨生女，被父母寵著長大，自己也還是個孩子。

可生了兒子後，一切都變了。韓佳成了全職媽媽，煮飯、做家務......以前不會的事，如今都壓在她一個人身上。

同齡的朋友談論著升職加薪、去夜店開趴，她的所有生活，卻只繞著兒子與丈夫轉。

自打兒子出生，韓佳就沒睡過一個安穩覺。

孩子夜晚隔幾個小時就鬧，她經常凌晨3、4點被鬧醒，接著自己也睡不著，盯著天花板直到天亮。

夜不能寐的煎熬中，韓佳得了產後抑鬱症。

有一次，她突然受不了打了孩子。她哭著打，孩子哭著躲。等到孩子睡著，她默默看著他，一邊流淚一邊責怪自己：「我為什麼要發脾氣？」

因為丈夫一個人的工資養家有些吃力，現在韓佳還多了份任務：兒子睡了後努力溫書，考取會計資格證。

她希望以後能出去工作，多賺點錢撐起這個家。

4.

30歲，前不成後不就

「回老家，是找不到工作的」

計算機公司職員李海民

睡眠時間：經常四五點鐘也睡不著，只睡4個小時

待在北上廣，還是回老家？李海民想這個問題，想了很多年，想到就頭疼。

在上海工作那麼多年，既沒有成家立業，工作也沒有發展空間。計算機公司的加班文化十分難熬，早則八九點下班，晚則十一二點。

更重要的是，上海的房價與高昂的生活成本，讓他抱不起對未來的希望。30歲的時候， 他動了回老家的念頭，甚至專門回家面試過一次。

可是李海民發現，在老家，根本找不到相關專業的工作。

看看周圍人，老家發小的孩子已經能打醬油，上海大學同學已經功成名就。他對著鏡頭自嘲：「我是屬於剩下的一批。」

最後，笑容逐漸凝固，只剩下一臉茫然。

5.

35歲，事業

「只有不停奔跑，才能不被落下」

IT男張成

睡眠時間：5小時

有些人睡不著是迫不得已，有些人則是主動拚命。

張成是一家互聯網公司創始人。他總對自己說：「人活著總要留下些什麼，不然這一輩子就白過了。睡那麼多幹嘛，死後自會長眠。」

他每晚工作到凌晨3點半，早上8點半就醒來。因為不想浪費時間在路上，乾脆天天睡在公司。

成天帶著副天然的煙熏妝，嘴唇烏青，累了就灌咖啡揉臉。

但張成不敢停。身處互聯網的他明白，在這個競爭殘酷的世界裡，只有瘋狂地跑跑跑，才能不落後於他人。

特別是在IT行業，很多人都說程序員吃的是青春飯，干到35歲就不行了。

其實張成已經是個5歲孩子的父親。卻也只能是個只能出現在電話里的父親。

對此，他安慰自己：「（教會兒子）男人怎麼樣做事，比每天陪著他更重要。」

陪兒子還是多賺錢養家，在他心裡恐怕也是個無解悖論。

在這部紀錄片里，還有很多個失眠者。

有的是醫務人員，每天要看200個病人，每周有20個手術。對他們而言，時間真的就是生命。

工作忙碌到，連兒子生病發燒，自己都無法照顧。老婆傷心呵斥：「他哪一次生病你在家？」

有的是媒體人，負責選秀節目內容。經常徹夜不眠地排練修改節目，整個人處於長時間、高強度的緊繃狀態。

就算有時間睡，也心煩得失眠：「觀眾在台上笑一分鐘，我可能要想一百天。」

據零點調查機構2014-2015年調查數據十大睡眠指數得分，媒體人、醫務人員、IT從業者、廣告公關從業者，始終排在倒數五位。

媒體人每天平均工作9.5小時，每晚平均睡覺6.5小時，成為工作最久、睡得最少的職業。

但說到失眠以及睡眠障礙，還是醫務人員排列第一。

五億中國人成為睡覺面前的弱勢群體。他們不敢睡，生怕一睡醒就被同齡人拋棄；他們睡不著，太多慾望和煩惱不停在夜晚糾纏。

而另一邊，熬夜通宵、加班猝死、過勞死......可怕的字眼在新聞中涌動。

可是沒辦法，為了生活，大家還是得用力追趕，趕上深夜最後一班地鐵，趕完領導分配的無數任務。在苦多過甘的成年世界裡，每個人都過得不容易。

這時，我們才懂——

小時候啊，透支青春換成績，覺得做功課好難。長大了，透支生命換金錢，發現原來做人更難。

就像《這個殺手不太冷》里那段經典台詞：

——「生活是否永遠艱辛？還是僅僅童年才如此？」

——「總是如此。」

- END -

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