豆腐這樣吃,夏天沒食慾也能喝上好幾碗,剛上桌就吃的乾乾淨淨!
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07-14
夏天到了,有時太熱會沒有食慾,也不想在廚房烹調太久,這時清爽的日式湯豆腐就是最佳選擇。湯豆腐的主角是豆腐的美味,清淡的湯頭和沾醬都是為了凸顯豆腐的黃豆香甜和軟嫩,令人滿足。豆腐是良好的植物性蛋白質來源,熱量低有營養和飽足感,是炎炎夏日的好食材。
[材料]
嫩豆腐一塊、昆布一條、醬油一大匙、姜一小塊、清酒一大匙、昆布鰹魚高湯一大匙、(如想沾白蘿蔔泥就要淮備白蘿蔔)
[作法]
(1) 豆腐入味:將昆布乾和嫩豆腐塊一起放入水中小火加熱煮滾。
(2)沾醬:將清酒煮滾使酒精蒸發。
加入醬油和昆布鰹魚高湯。
(3) 擺盤:將昆布和嫩豆腐連水一起裝碗,姜粒放入沾醬,就完成啦!(想用姜泥、羅卜泥也可)
可以享用清爽豆腐美味的「經典日式湯豆腐」啦!
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