檸檬水喝不對有害身體健康，這才是檸檬水的正確喝法，快來看一看

檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積,是美容美白聖品。

檸檬水具有減肥養顏美容的功效，還可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。

檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。

檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

將鮮檸檬洗凈、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加冰塊。

建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍後再吃早餐。

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