青海省人口最多的縣，人口近50萬

湟中縣，隸屬於青海省西寧市，位於青海省東部，湟水由西向東橫貫縣境中部，大南川、西納川、雲谷川等十四條河流呈扇形從南、西、北三面同區彙集湟水，縣城魯沙爾鎮距西寧市25公里，縣境西、南、北三面環圍西寧市。

湟中縣為西北黃土高原和青藏高原過渡地帶，境內三面環山，溝谷錯縱、山川相間，地形地貌比較複雜，地勢南、西、北高而東南略低，海拔2225—4488米；屬高原大陸性氣候，年平均氣溫5.1℃，年平均降水量509.8毫米，年蒸發量900—1000毫米，平均無霜期170天，日照時數2453小時。

湟中縣總面積2700平方公里，下轄1個街道、11個鎮、5個鄉，全縣總人口480149人，是青海省人口最多的縣（市）。

湟中歷史悠久，旅遊資源豐富，是古代南「絲綢之路」、「唐蕃古道」的必經之地，山川秀美，景色宜人，交通便利。縣境內有群加國家級森林公園、上五庄水峽森林公園、大源南佛山、上新莊藥水灘、魯沙爾蓮花湖旅遊風景區等自然景觀，有以「卡約文化」、「西羌文化」為主的早期古人類文化遺址和被譽為「高原明珠」「世界冠軍搖籃」的多巴高原體育訓練基地為主的人文景觀。

塔爾寺是藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師的誕生地，是國家4A級旅遊景區，寺中心主建築大金瓦殿金壁輝煌，與其它建築構成一組漢藏藝術結合、獨具風格的古建築群；栩栩如生的酥油花、絢麗多彩的壁畫和獨具特色的堆綉，被譽為塔爾寺藝術「三絕」。

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