巧用熱水袋 敷走三種病

熱水袋一個快被大家遺忘的取暖工具，由於使用起來不太方便，現如今已經很少有人在使用。但是常用熱水袋敷以下部位，對身體有很大的好處，有時候還可以起到一定的治療緩解作用。

第一、敷背可止咳

熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速，這樣可以增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力，並有止咳作用。此法對緩解傷風感冒早期出現的咳嗽效果明顯。

第二、敷頸可催眠

在睡覺前將熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對治療頸椎病也有不錯效果。

第三、緩解疼痛

在受傷24小時後，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1—2次，可有效促進血液循環，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經散寒活血通絡的作用，並減輕局部腫痛。

在使用熱水袋過程中值得注意的是：水溫不宜太高，一般以60℃—70℃為宜。使用前一定要檢查塞子的密閉性，外面最好用毛巾包裹後再使用。

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