跟舒淇學減肥：雖然自己很懶，但是這個辦法很有效！

很多人看到電視上的女星們身材非常棒，但是你們知道她們是如何減肥的嗎？小編今天帶大家走進明星的減肥世界，看看她們都是怎麼減肥的吧。

首先來說說舒淇，小編覺得她的減肥方式適用於大部分人，舒淇曾說自己比較懶，但是喜歡吃東西，有時候會胖幾斤，她的減肥方式是吃完飯後站立半個小時以上，只要堅持，這個方法並不難。

第二位是陳慧琳，作為舞蹈出身的她身材一向很好，因為陳慧琳對自己的飲食控制的很嚴格，晚飯只食用水果或者果汁，雖然她喜歡吃的甜品和零食很多，但是陳慧琳的晚飯要求的格外高。

第三位是范文芳，她是娛樂圈中的一枚「吃貨」，對待美食范文芳沒有任何抵抗力，於是她採用的減肥方法是跳繩，只要自己貪吃就跳300下繩，這個運動方式很有利於消耗熱量。

第四位是莫文蔚，我們看到莫文蔚幾乎沒有胖過，這得益於她對身材的把控，因為莫文蔚吃東西並不忌口，所以長肉是很正常的，但是她減肥的飲食很「講究」的，削一大盆蘋果什麼時候餓了是什時候吃。

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