排骨遇到它，才是天生一對，分分鐘吃一盤，活腎益氣，家人掙著吃！

山楂排骨做法：

1、排骨沖洗乾淨，放入鍋中加水，蔥切段、姜切片放入鍋中，加大料、香葉、桂皮大火燒開轉小火燉三十分鐘。

2、山楂沖洗乾淨，用熱水泡一下，放入排骨中燉十分鐘，然後放入鹽和雞精調味即可出鍋。

功效

排骨能補充蛋白質和脂肪酸、補鈣，具有補腎、益氣、潤燥的功效，山楂能降血脂、開胃、活血化瘀。兩者合一能均衡營養，活腎益氣。排骨可以提供人體必需的優質蛋白，維生素，尤其是豐富的鈣質，可以維護骨骼健康，具有益精補血之功效，特有的骨膠原可以增強皮膚彈性，具有延緩衰老之功效，特別是用溫火燉制的骨頭及湯，營養不易流失，易吸收，經常使用必有強生健體，養顏美容的保健作用。

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