如何給六個月寶寶補鈣，寶媽來圍觀

很多寶媽都在問怎麼給六個月寶寶補鈣？寶寶什麼樣的狀況是需要補鈣？如何能知道孩子是否缺鈣？那我以一個過來人的角度，來分享一些我的心得，寶媽們可以對號入座，但是在這裡我還是要提醒寶媽們，寶寶真的缺鈣與否要去醫院做微量元素檢查，如果正常的飲食足夠能滿足寶寶的鈣量需求，又何必去畫蛇添足呢。

如何給六個月寶寶補鈣，6個月寶寶缺鈣的癥狀有哪些？

6個月寶寶缺鈣時並不難發現，缺鈣的寶寶不容易入睡，入睡時也睡不沉，夜間經常突然驚醒，有時翻個身都會醒，然後就會哭鬧不止;對周圍的事物提不起興趣，情緒總是容易煩躁，也不如以往活潑;即使天氣不太熱，穿的衣服不多，也會出很多虛汗;尤其是入睡後頭部受汗水刺激，讓寶寶躺著時不斷摩擦枕頭，久而久之後腦勺就會出現枕禿圈了。

如何給六個月寶寶補鈣，補鈣產品鈣源安全最重要。寶寶補鈣，除了注意多喝牛奶、吃豆製品等含鈣豐富的食物外，選擇安全的補鈣產品的鈣源是很重要的，碳酸鈣分為天然礦物鈣、化合鈣和海洋生物鈣、動物骨骼。天然礦物鈣來自深藏地下幾千米的天然方解石，化合鈣是通過化學方法合成的鈣質品，含量雖然很高，但是屬於人工合成的，海洋生物鈣是從海洋生物中提取的鈣，比如貝類，蝦蟹等海洋生物含鈣量非常豐富，但近幾年海洋污染比較嚴重，鈣質受到了污染，給寶寶補鈣，最注重的就是吸收，所以選擇天然礦物鈣相對安全，寶寶也容易吸收。

如何給六個月寶寶補鈣，合理的飲食選擇很關鍵。六個月的寶寶身體還未發育完全，消化系統還有待發育，所以奶類還是寶寶的主要食物，對於用奶粉餵養寶寶的家長來說，選擇含鈣豐富，寶寶又容易吸收的奶粉是關鍵，那如何分辨奶粉的含鈣量的多少呢？最簡單的就是看奶源地，奶粉的奶源地決定了奶粉中鈣的含量及品質，像法國諾曼底牛產的奶含鈣豐富，濕法加工營養存留多，合生元奶粉的奶源就來自諾曼底，sn-2 plus配方可以幫助消化和吸收奶粉中的營養，讓鈣元素被寶寶的腸胃吸收，補充到寶寶體內。

六個月的寶寶正是長身體的時候，如果寶寶出現以上缺鈣的表現，六個月寶寶補鈣是頭等大事，媽媽們一定要重視起來，當然除了食物補鈣以外，家長們還可以帶寶寶多晒晒太陽，適當的進行鍛煉，生命在於運動，畢竟健康的成長離不開運動，各位媽媽們，你覺得我說的對嗎。

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