孕晚期，困擾孕媽的問題是什麼？多數孕媽逃不過第三種

文|好孕姐

終於熬到了孕晚期，離發動只差一步，本以為可以順利生產，但偏偏孕晚期的各種困擾隨之而來，讓孕媽身心俱疲。

這些困擾孕媽的問題，多數孕媽都逃不過。

關於生產：到底是順產還是剖腹產

生孩子到底有多疼呢？順產生孩子是「十二級陣痛」，對於皮膚劃傷都要疼幾天的那些疼痛敏感的孕媽來說，順產這個詞，只是聽到就覺得有些抓狂。但是，過來人都說順產生的時候疼，過後就好了；剖腹產生的時候沒有疼痛感，生完之後傷口癒合也會很疼，所以，孕晚期，很多孕媽敗給了自己的心理作用。

雖然常常安慰自己說，每個女人生孩子的疼痛感都不一樣，但很多孕媽在電視、紀錄片等等這些地方看到生孩子時的痛苦模樣，就會有一種莫名的恐慌。我生一胎的時候，就是特別害怕，情緒很低落，好在我老公陪我一起看搞笑的視頻，讓我忘記了要生產的煩惱，我的情緒慢慢好轉，也能放開心態迎接小生命的到來。

關於尿頻：打個哈欠就能尿出來

毫不誇張的說，到了孕晚期，打個哈欠就能尿出來。孕晚期，胎兒在體內增大擠壓孕媽的膀胱，所以會有尿頻的現象。

到了孕晚期，尿頻能到什麼程度呢？有的孕媽出去遛彎，就像專門出去找廁所一樣，隔幾十分鐘就想上廁所，而有的孕媽，自己口乾舌燥，不敢喝水，因為喝一杯水，那感覺就好像是要住在廁所了一樣。因為不能憋尿，很多孕媽對於尿頻是苦不堪言。

儘管尿頻讓人苦不堪言，但是也不能停止喝水。建議在孕晚期的時候，出門要去有廁所的地方，省去了找廁所的煩惱，如果在家可以穿裙子，方便尿意來臨時措手不及，多準備一些內褲，方便換洗，以免漏尿後尷尬。

關於睡覺：躺在床上怎麼睡都疼

失眠成了孕晚期最大的困擾，你是否躺在睡覺的時候，渾身上下都疼，半夜的時候也常常因為尿頻醒來後就睡不著了，那種不管什麼姿勢都睡不著的心情，分分鐘能讓孕媽崩潰。

最好的睡姿是左側睡，有利於胎寶更好的發育，但如果孕媽渾身疼到睡不著，那就建議孕媽找個適合自己的睡姿。懷孕的時候，常常聽到有人說：「懷著的時候睡不著，生下來之後沒時間睡」，為了給自己儲存點睡眠時間，孕晚期還是盡量讓自己睡眠充足一些。

除了睡姿，還要加強一些基礎運動，小幅度的活動，能改善孕媽的睡眠狀態，但是要注意不能讓自己勞累。另外，如果晚上睡不著，可以在睡覺之前看看書、聽聽歌這些方法，放鬆心情，緩解情緒，困意也會慢慢襲來。

孕晚期，你有哪些困擾嗎？

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