女人「下半身」若沒這3種情況，恭喜，你離「變老」還很遠

大家好，這裡是健康營養小課堂，小編今天和大家一起學習女性健康知識，希望對你有幫助。

女人都不想變老，對於衰老這樣的話題都感覺有些沉重，但是隨著年齡的增長，衰老是一個自然的規律，每個人都沒有辦法逃脫衰老的痕迹，所以女人在平時的時候一定要學會保養自己，多觀察一下自己身體的變化，這樣才能夠發現自己是否有衰老的跡象，能夠及時的進行保養。

女人「下半身」若沒這3種情況，恭喜，你可能離「變老」有段距離

1、腰部贅肉很難減掉

隨著年齡的增長，女性的腰部贅肉也會越來越多，很多女性在經過減肥之後，腰部的贅肉也很難以減下去，從而導致身材特別臃腫。如果在平時的時候注意生活習慣和飲食習慣也並不容易減掉腰部的贅肉，說明你的身體處於衰老的狀態，新陳代謝減慢了血液循環減慢，都會容易引起腰部贅肉難減。如果沒有這種現象，說明你離變老有段距離。

2、膝蓋酸痛

女性在進入更年期的時候，體內的鈣質也會隨著年齡的增長流失，人就會容易出現骨骼疏鬆的現象，如果女性在上樓或者是行走的時候，容易出現膝蓋酸痛的情況，說明骨質在疏鬆老化，如果沒有這種現象的話，說明你還比較年輕，離變老有段距離。

3、月經不規律

女人隨著年齡的增長，內分泌也會出現失調的現象，女性雌激素如果分泌少的話，往往就會出現月經量少或者是月經周期不規律的現象。應該及時的注意調理，避免變老速度越來越快。如果月經沒有這種現象的話，說明你離變老還有一段的距離。

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