哺乳期寶媽這些食物最好不要吃，不僅可能回奶，對身體也有傷害！
懷孕
07-14
說到飲食禁忌，大家應該都知道孕媽媽在懷孕的時候飲食方面是有很多的注意事項的，比如不能吃太涼的食物，辛辣刺激的食物也不能碰，還有一些會導致還會導致胎兒出現異常的食物就更不能吃了，這些都是孕媽媽應該注意的。
但是並不是孕媽媽在生完寶寶之後就可以任性的大吃大喝了，生完寶寶之後還是要哺乳的，在哺乳期間也有很多的飲食禁忌，第一點就是不要吃鴨肉，這是為什麼呢？其實是因為鴨肉屬於比較寒涼的食物，會影響哺乳期媽媽的乳汁分泌，最好還是少吃為妙。
第二種食物是冬瓜和韭菜這些食物，除此之外，苦瓜還有大麥芽也會造成哺乳期寶媽回奶的危險，所以說哺乳期的寶媽們最好還是別吃這4種食物，一旦出現回奶的現象真是後悔莫及。
第三種食物是酒，不僅懷孕的時候不能喝酒，就算是寶寶出生之後，寶媽在哺乳期也是不能喝酒的，酒精會經過乳汁傳給寶寶，太小的寶寶就接觸酒精的話，會十分的影響身體正常的發育。
最後一種就是辛辣刺激的食物，很多女性的飲食習慣都是比較重口味的，但是在哺乳期還是最好不要吃一些辛辣刺激的食物，寶寶的腸道比較脆弱，容易出現腹瀉拉肚子的情況，而且辛辣的食物也會讓寶媽上火，不利於健康。
