懷孕後，孕媽要想保護子宮不受傷害，最好不要做這4件事

懷孕期間，子宮是寶寶休息發育，吸取營養的重要場所，一旦孕媽的子宮受到傷害，對寶寶的影響是非常巨大的，為胎寶寶的健康發育，為了十月懷胎一朝分娩能有一個健康，聰明的寶寶，孕媽就一定要保護好自己的身體，尤其是子宮。要想保護好自己的子宮，那麼這3件事就不要做了。

懷孕後，孕媽要想保護子宮不受傷害，最好不要做這4件事

1，受涼

女人本身就害怕寒冷，更何況是在更加虛弱的孕期，如果寒氣入侵，就會出現宮寒的現象，同時影響胎寶寶的生長發育。如果是食用生冷食物，子宮受涼，會影響血液流通，影響身體對胎盤的供血，影響寶寶的健康，所以孕期孕媽一定要注意保暖，少吃生冷的食物，保護好自己的子宮。

2，情緒化

由於孕媽在懷孕後體內激素水平變化，導致情緒異常波動。生氣非常容易傷到子宮，在懷孕後情緒波動大，會引起宮縮，對胎兒的健康產生很大的影響，嚴重的話甚至會引起早產，胎停等現象。所以，孕期的女性要更能學會控制自己的情緒。

3，疲憊

孕媽在懷孕以後肯定會變得更加的疲憊，身體承受重量的增加讓孕媽變得更加勞累，並且隨著胎寶寶的生長孕媽承受的重量不斷的增加，而子宮隨著胎寶寶的成長不斷受到壓迫。如果孕媽不注意休息的話，容易導致氣血不足和免疫力下降，胎兒也無法得到充足的營養。所以孕媽在孕期一定要注意休息，保障良好的睡眠。

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