試著做一回自己的解夢人
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夢不是一種軀體現象，而是一種心理現象。夢是一種願望達成，它可以算是一種清醒狀態精神活動的延續。夢，並不是空穴來風，不是無意義的，不是荒誕的，也不是一部分意識昏睡，而只有少部分乍睡還醒的產物，它完全是有意義的精神現象。
——弗洛伊德"
最近這幾天老是做夢，而且夢的場景和形態千奇百怪，因為做夢的時候屬於快速眼動階段，每次醒來感覺和沒睡一樣，很難受。
夢其實是潛意識的對現實生活事件的一種反饋，於是我便翻出曾經讀過的弗洛伊德《夢的解析》和武志紅的《夢知道答案》，一是想解決潛意識的投射後能好好睡上一覺，再者想跟著夢的指引看看我的內心到底在渴求什麼。
首先科普一下夢吧，人的睡眠分為三個階段：淺睡眠階段，深度睡眠階段和快速眼動睡眠階段，通常人的夢都發生在快速眼動睡眠階段，當一個睡眠階段結束後，就會迎來另一個睡眠階段，這樣循環，每個人平均每晚要做5個夢，都是發生在快速眼動睡眠階段，如果在快速眼動睡眠階段將人喚醒，人便能夠清晰的記得夢。
每個人晚上都會做夢，有時記得，有時不記得，但大多數都不記得，不記得不代表沒做夢。
人做過的夢一般都不會被想起，但如果在生活中有類似的情境還是可能勾起你的回憶。
所以，一個人若能回憶起自己的夢，則有可能是在快速眼動睡眠階段醒來或者是夢中的情境和現實某些事物很相近，以致勾起了當事人的回憶，也有一種可能是當事人睡覺時大腦的神經系統的記憶部分沒有很好的被壓制。
因為這些天被各種夢境困惱，醒來後，我開始刻意把自己的夢境記錄下來。
昨天睡覺時，夢到自己和一伙人計划去一個巨蟒洞穴奪寶，同行的人里都是各行各業的高手，爆破專家、器械高手、蛇類生物學家等等。夢裡的大部分時間都在做奪寶計劃，而真正進入到巨蟒洞穴後的便很快醒來了。
夢醒後，我趕緊把還能回憶起的部分記錄下來發到微信群里，想要大家幫我分析分析，但是終是無功而返。
解夢無果後，我便開始在網上繼續查閱更多關於解夢的資料，在微博上看到武志紅分享的三個方法：當下解夢、自由聯想和角色代入。武志紅說「自己才是自己夢的最佳解夢人。」的確，你的潛意識了解的是你，而不是別人，所以自己的直覺和念頭最重要。
有一次午休，夢見自己身處一個喧鬧的戶外場景中，而我竟準備在這裡接EAP電話！電腦開機，耳麥戴好，簽入系統，我突然醒來了。
這一次我按照當下解夢、自由聯想和角色代入的方法開始驗證。一開始我以為是對下午將要接聽EAP熱線的緊張情緒，影響到我又回到接聽第一通EAP熱線的焦慮之中。
當天我下午簽入系統後的幾十分鐘，辦公室的人逐漸多了起來，廠家、業務部門、新員工等等，大家討論工作的聲音也越來越大，像極了夢中喧嘩如菜市場一般的場景，而我正是坐在這菜市場中的EAP專員！此刻我突然頓悟，午休時分的夢境似乎就是在預測當下的這個情景，我接聽熱線的潛意識完全投射在了夢境之中。
心理學的解夢，是通過夢來知道自己潛意識內心的真實想法，而不同於周公算命那種。站在科學的角度來說，預言性的夢很少。
有些夢表面上看是預言性夢，實際上只是巧合或者是其它原因。雖然這種夢很少，但是即使是最嚴謹的科學家也不得不承認，有時夢似乎真的能預演未來事件。
比如我的這個夢，確實讓我感覺在預知自己的未來，當然，也許只是我自己刻意的牽強附會。很多時候夢不過是潛意識的自我實現，夢由心生罷了。
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