高血壓高血脂患者別擔心，一種食物讓你的血壓血脂達到雙降！

白瓜子也叫大白板，它是小南瓜的種子，在我國的北方地區有著世上最大的白瓜子交易大市場。白瓜子從南瓜中去取出的時候會帶著很多南瓜的汁液，需要經過晾曬處理才能露出白瓜子本來的面目。白瓜子的營養價值很高，我國也是世界上最大的白瓜子出口國，外國人十分喜歡白瓜子。

白瓜子長什麼樣？

白瓜子的外表是乳白色的，形狀呈橢圓形，一頭有稜角。白瓜子的瓤是深綠色的，吃起來有一種白瓜子特有的香味，白瓜子可食用的果瓤味甘，微苦，但是對人體沒有什麼傷害。白瓜子炒著吃也是一種很好的消磨時間的食品。白瓜子不僅能食用，而且白瓜子中的營養也很豐富，不然外國人也不至於漂洋過海來我國購買。

白瓜子的營養價值有哪些？

1.預防前列腺炎

根據科學研究發現，每天吃一些白瓜子，可以起到預防前列腺疾病的作用。這是因為白瓜籽中富含豐富的脂肪酸。而脂肪酸對於前列腺疾病有著治療的效果。經常吃白瓜子對於前列腺初期的併發症和前列腺癌都有一定的預防效果。

2.預防高血壓

吃白瓜子還可以預防高血壓，膽固醇偏高還有防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。白瓜子中含有大量磷，經常吃白瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可以促進結石的排出。

3.沒有副作用的殺蟲劑

白瓜子也是一種很好的殺蟲劑。對於一些已經長成的蟲子，白瓜子可以有效的使它們的數量減少。對於血吸蟲病也有一定的治療作用。白瓜子也是一種很好的驅蟲劑，白瓜子沒有任何毒性，對人體不會造成傷害，所以白瓜籽兒適合老人和兒童絛蟲病和腹痛脹滿等病症。

4.預防高血脂

白瓜子對於預防高血脂也有著不錯的功效。吃白瓜子可以防止血栓，對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有一定的輔助預防作用。所以常吃白瓜子 對人體有著不小的作用。

白瓜子雖好，適合絕大多數的食用，尤其是適合糖尿病人使用。但是白瓜子不能過多食用，胃熱的人更是要不能食用，否則會感到胸悶。白瓜子的種種功效使得它能被大多數人接受和食用，但是也不是所有的人都適合吃白瓜子，所以我們平常食用白瓜子的時候要小心。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！