橘子皮治濕氣，一治一個準，5天根治不複發

濕氣重不要急，下面就教你一個可直接斷根的方法，就是用橘子皮，還在為濕氣發愁的朋友，請看完以下視頻（視頻中有詳細的橘子皮去濕氣方法）

怎麼知道體內濕氣重不重呢？其實有個三步就能自查是否有濕氣。

1、檢查水腫，用力按脛骨

按腿的內側脛骨面，三四秒鐘。這個骨頭面上沒有肉，所以摁起來不應該有坑，但如果一摁一個坑，這就是水腫的表現，一般有這個問題的人，在脫襪子的時候，襪子印也特別明顯

2、檢查手指根，看有無青筋

指根的地方，如果看到一些青筋，青色的血管，也是體內一種濕氣的表現，一般南方人的手上會比較多見。

3、檢查舌苔，黏膩必痰濕

如果舌苔顏色不白，或者不薄變厚了，那麼就出問題了。嘴裡面發黏，就好像有絲兒似的，就是感覺黏糊糊的那樣子，體內80%就已經有痰濕了。

還有一點，自己早晨起來的大便是不是比較的黏，水沖不幹凈，那麼痰濕已經找上你了。

濕是一種亞健康狀態，所以祛濕很重要，希望視頻中的祛濕方法可以幫助到你，最後祝大家早日康復！

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