孕期原來可以用不同的睡姿，還可以這樣睡，別再委屈自己了！

相信大家都知道，女性備孕成功懷上寶寶以後，如果孕婦在晚上睡覺的時候採用作則睡姿的方式，會更有助於寶寶的發育成長。但是很多孕婦可能會感覺作則睡姿的方式很不舒服，其實各位準媽媽你們知道么？在孕期的時候不僅僅可以採用左側睡姿的方式，在孕期的不同階段會有不同的睡姿。

孕期原來可以用不同的睡姿，還可以這樣睡，別再委屈自己了！

1、懷孕早期（1-3）

大家也都知道，准媽媽在懷孕的前3個月，在這個時間內是寶寶剛剛形成的一個階段，胎兒還比較小。在這個時期內准媽媽晚上睡覺的姿勢並不會影響到寶寶的發育。所以，晚上可以按照自己喜歡的睡姿來睡覺，感覺怎麼舒服就怎麼來吧。

2、懷孕中期（4-7）

當準媽媽到了懷孕中期，也就是懷孕四個月左右的時候，寶寶就會開始迅速的成長發育，這個時候准媽媽的肚子也會漸漸的隆起，如果孕婦晚上睡覺用仰卧的睡姿可能會使得寶寶壓迫的孕婦的心臟。在這個時期的時候，各位準媽媽晚上睡覺最好採用側卧的方式睡覺。

3、懷孕晚期（8-10）

大家也都知道，當準媽媽到了懷孕晚期，也就是懷孕8到10個月的時候寶寶已經長大了，如果准媽媽還採用仰卧的方式，孕婦的血壓可能會出現下降的情況，將會對孕婦的身體造成傷害，也不利於寶寶的發育。所以在懷孕晚期的時候盡量採用左側卧的睡姿。

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