女人生沒生過孩子，看這兩個部位就知道了

原標題：女人生沒生過孩子，看這兩個部位就知道了

上周和朋友去逛街，看到商場中有很多推著寶寶車的年輕媽媽，當時我就感嘆如果這些媽媽們沒有推車，我還以是女大學生呢。而朋友一副過來人的眼神看著我說，這些人即使不推車，也可以知道生過孩子了，就單從肚子和屁股就可以看出來。

一、肚子

生完孩子後肚子為什麼還這麼大？相信這是很多新媽媽都有的疑惑和苦惱，本以為生了孩子就卸下「包袱」了。萬萬沒想到沒能如願。這究竟是為什麼呢？專家指出，其實生完孩子後，肚子大不僅僅是因為肥肉，還有子宮變大的原因。

首先，我們來說說子宮。懷孕前，子宮只有小鴨梨大，重50克。而到足月妊娠時，子宮重約1000克，足足增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物。試想，子宮猶如吹氣球般漲大，要恢復是需要至少3-6個月，才能回復原來大小。所以剛生完寶寶的媽媽腹部大是很正常的。

其次，子宮可以恢復原來的大小，但是肚皮恢復就難多了，那是因為懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得鬆弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，那是一件很難的事情。所以一般生過孩子的媽媽很少有穿漏臍裝的，那是因為除了難看的妊辰紋外，生過孩子的女人再想回復到少女時代平坦的腹部，幾乎是不可能的事。

近幾年楊冪、佟麗婭、張梓琳等娛樂圈的當紅花旦都生了小寶寶，尤其是佟麗婭，在拍攝節目時她絲毫看不出來產後不過半年時間，這讓很多人覺得孩子是別人替她生的。但事實上明星之所以產後迅速瘦身，那是她背後團隊的力量，他的團隊每天會給她飲食、作息、心態、運動方面的合理的建議，而明星本人為了賺錢也是很堅持的，所以才給人沒有生過孩子的假象，但是這些條件大多數人都是不具備的。

二、屁股

生完孩子擔心屁股變大也是所有女人比較關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大。那是因為在懷孕期間，骨盆起著支撐胎兒、胎盤的作用，在妊娠晚期，隨著胎兒不斷增大，胎頭慢慢下降進入骨盆，卵巢分泌出一種叫「鬆弛素」的物質，使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨著鬆弛，這些生理性的變化都是為寶寶的分娩做好準備。

而在產婦分娩過後，骨盆的這些肌肉也會因為極度擴張而受到一定程度的損害，所以很多媽媽生完寶寶後，臀部會變得很平很大，特別是在穿牛仔褲的時候特別明顯。不過媽媽產後如果適當的做些恢復工作，還是會減輕這一現象的：

1、新手媽媽在睡覺時可採取側卧或仰卧相互交替，這樣有助於骨盆的恢復。

2、卧式鍛煉：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，雙腿合攏挺直伸出懸空，雙手把住床沿，以防滑下。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。

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