記憶只有三天，那你倒霉了！
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羅恩·弗萊《如何記憶》
記憶常識：沒有人聰明到能記住任何東西、也沒有人笨到就不住任何東西。
記憶是一切知識和技能的根本，沒有記憶，知識、信息、技能就都變成了無源之水、無本之木。記憶的重要性，在現實中也是有目共睹的。人的一生需要記住很多東西，你要結識的人、你感興趣的人需要記住；你學過的重要的考點需要自己住，你的密碼和電話還有很多其他數字需要記住；很多遊戲的規則和參與者你需要記住；各種關係和聯繫也需要記住。真是不勝枚舉，太多東西要記了。
可是彷彿我們的腦子總是不夠用，記住的東西太少，記不住的東西太多。是不是我們不夠聰明呢？顯然不是的！只要我們具備了最基本的智商水平，記憶任何東西都是沒有問題的。所以，顯然是我們的方法有問題，而不是我們的腦子有問題。如果想提高記憶力，這點信念一定要有！如果沒有，記憶力就不會得到提高！
本書介紹了十二種記憶方法，每一個都好用，只不過在用之前一定要經過訓練。我發現有一部分人，總有一些不切實際的幻想：他們認為，這個東西不好用，所以自己不用。即使勉強用了，也會得出不好用的結論。我不知道這是誰教給他們的邏輯！妄想著不經過努力就掌握一種方法，真是想「捷徑」想瘋了！這個世界上就不存在這樣的事情！
這十二種好用的記憶方法，必須經過系統訓練，在完全熟練掌握的基礎上，才好用。而不是，我介紹給你，你聽了一遍，理解了道理，然後就以為可以運用自如了！有這種想法的人，我勸你還是歇著吧！沒人能教會你任何東西！
在介紹具體的方法之前，還有說明一點。不是所有的東西都需要記憶，也不是所有需要記憶的東西都是同等重要的。有些只需要短期記憶、有些需要長期記憶。比如今天的購物清單，你只需要記住幾個小時就行。本學年所學的知識，需要你至少記到考試的時候。即使學會了記憶法，也不意味著你時時刻刻都運用記憶法，只有在需要的時候才佔用大腦的內存，這才是正常的記憶規律。不要見什麼都想永遠記住！這種幻想是要不得的！記憶方法也不是萬能的！
基本記憶法：縮略詞記憶法、助記詞記憶法、鏈條記憶法和故事記憶法。
縮略詞記憶法，就是將首字母提煉出來，拼成一個新的單詞或短語。這是針對字母文字而言。如果是漢字，縮略詞就是每個句子或詞語的第一個字組成一個新詞或新的句子，簡化記憶內容，從而幫助記憶的方法。用「楊柳林里說楊康」這句話來記戊戌六君子就是縮略詞記憶法。。
把縮略詞記憶法進行改造，因為不是所有的首字母或首字都能順利的組成一句完整的話，需要添加一兩個字來幫助形成新的語句。這就是助記詞記憶法。
鏈條記憶法，把不熟悉的要記憶的內容與熟悉的事物聯繫起來記憶。這彷彿是諧音象形記憶法。比如把特拉華州記成特別滑的州。
故事記憶法就是把要記憶的內容編成一個統一的小故事。
上面這些方法都只適合於記憶數量少的內容，如果記憶的內容比較多，這些方法就有些應付不來。這時候急需要高階記憶法。
高階記憶法：字母記憶法和宮殿記憶法（也叫記憶宮殿或位置記憶法）。
字母記憶法就是為你的記憶進行編碼，用字母進行編碼，如果是英文字母，就可以將記憶單元數增加到26個；如果用韓語字母，就可以把記憶單元的數量增加到40個；如果用日語假名編碼，就可以增加到100個。其實也可以用漢字的象形字來進行編碼，效果比字母還要好。然後將要記的內容與編碼進行關聯，記憶效果就很好。
記憶宮殿聽著很神奇，其實原理非常簡單，它的小名叫「位置記憶法」。首先要自己創建一個記憶宮殿，所謂的記憶宮殿就是在自己的頭腦里把自己熟悉的地方進行編碼。比如你的家裡、或者工作的地方、或者任何你熟悉的地方。以家裡為例，門、柜子、電視、冰箱、洗衣機、窗、沙發、茶几、燈、樓梯等按順序排列好。接著把要記憶的內容一個一個的對應到這些物品上，進行關聯，幫助記憶。如果你非常熟悉某座宮殿，你當然可以按照真的宮殿來記憶！比如凡爾賽宮、克里姆林宮、白宮、白金漢宮、故宮等。這樣就更有趣了！
專項記憶法：外語單詞記憶和數字記憶。
外語單詞記憶法：詞根詞綴記憶法和場景記憶法。
詞根詞綴記憶法我就不介紹了，因為很常見！場景記憶法是指通過諧音法把一個單詞轉換成一個不合常理的句子，這個句子就是在描述一個非正常的場景，從而加深記憶印象。
數字記憶法：押韻擬象記憶法、形象聯想記憶法、數字語音記憶法、多米尼克記憶法和POA記憶法。
押韻擬象記憶法、形象聯想記憶法、數字語音記憶法這三種方法，顧名思義，不詳細講了。
多米尼克記憶法是由記憶錦標賽冠軍多米尼克·奧布萊恩創立的記憶方法。把數字改成固定的字母，然後按數字順序組合字母，最後將具體的字母組合與人物進行關聯。經過這樣的編碼之後，你就建立起自己獨有的一套數字編碼系統，記憶數字就會非常方便。就是比前三個要稍微複雜些。
POA記憶法更複雜。全稱為「人物-動作-對象記憶法」，看到這個名字就好理解了。比如「秦始皇（14）打（10）大象（50）」，再把這個記憶單元放在你的記憶宮殿中，記起數字來就會非常快捷！
莫瑞阿蒂：「滿世界都是封閉的房間，有鑰匙的人就是國王。」
記憶宮殿是最基礎和最系統的記憶方法，兩千多年前古希臘的政治家哲學家數學家就已經開始運用這種記憶方法了。所以，首先要建立自己的記憶宮殿，然後選擇至少一種基礎記憶法、一種專項記憶法，訓練熟練之後，與記憶宮殿相結合。
只有短期記憶的人，只是沒有正確運用自己的器官而已！打開自己的記憶宮殿，去做自己的國王！
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