四肢發達頭腦簡單？這個偏見正在影響孩子發展最重要的競爭力！

文丨mamago

最近的幾次周末飯局，幾個3開頭的中年人聊的最多話題的莫過於運動健身，無論男女，人到中年，才發現無論拼生活還是拼工作，沒有健康的身體，一切都是瞎扯。似乎我們現在比任何時候都重視運動了。

回想我們這一代，大部分人對於運動的理解，還停留在學生時代體育課應付考試的狀態。對於那些擅長體育運動的學生，我們總是報以四肢發達頭腦簡單的讚譽。

這種見解持續到養娃，面對大動作發育節奏一直緩慢的小捲毛，我才開始正視運動技能培養這件事。小嬰兒的三翻六坐，小捲毛永遠都是慢上半拍，比她小的孩子們都健步如飛了，她還停留在爬行階段。姐好歹當年也是半個運動員出身，30+的年紀還能跟教練拼倆小時網球，就她這身手，我真一度懷疑是不是親生！

作為學貫中西的育兒博主，我也是用各種理論安慰自己別著急，畢竟每個孩子的運動技能都存在個體差異的，掌握的時間不盡相同。但是隨著深入學習，我發現，與歐美國家相比，中國爸媽對於心智的開發，絕對可以佔據鄙視鏈頂端，但是對於運動興趣和習慣的重視，恰恰相反。我們忽略了一個重要的事實，在兒童成長過程中，任何一項技能的掌握，都與孩子的知覺和認知能力的有著密切的關係，動作的精緻程度也與後天的環境有關。

說白了，是四肢發達頭腦才能更發達。歐美國家的父母非常重視運動能力的培養，從出生的小嬰兒，到青春期的孩子，他們對於運動興趣和習慣的培養貫穿始終，其實為的是給孩子一份綜合的持久的競爭力。

01

大動作發展，不應該是關注時間節點。

和身邊新手爸媽聊天，發現大家總是糾結在某個時間點孩子有沒有掌握某一個運動技能。當年Go姐也是被三翻六坐這事困擾得不行，還曾經歸結為孩子的性格謹慎，然而這只是一方面內因，科學研究結論讓我意識到，當年的外部因素並沒有做好。

知識點：

孩子每一種技能的學習都與大腦發育有關，它們都是以下這些因素的共同產物：

1、中樞神經系統發展

2、身體的運動能力

3、孩子頭腦中的目標

4、技能的環境支持

這四個因素說明孩子動作技能發展不僅是內在因素，更與外部環境有著密切關係。

作為過來人，有三點感受分享給新手爸媽：

第一，別光顧著盯著孩子是不是有發育問題。孩子翻身晚，走的慢，只要是在正常的範圍內，我們更需要關注的是是否給孩子提供了豐富的外部環境，幫助孩子們建立起除了父母之外的其他參照點，孩子才會獲得正常的發展。

第二：有足夠的耐心鼓勵孩子的每一次探索。當動作被重複幾千次，慢慢從笨拙到熟練，這個過程意味著孩子腦內支配運動模式建立了新突觸聯繫。

第三：運動是教會孩子懂得運用自己的身體。

在歐洲有一種很流行的教育理念，叫PEKiP，中文翻譯過來叫布拉格親子項目，國內還不算完全流行。這個項目適用的出生6周至一歲。PEKiP親子小組的核心教育方式有三點：遊戲、運動和感官刺激。

圖片來源：https://thehkhub.com/pekip/

PEKiP的理念是讓缺乏育兒經驗的年輕父母們在寶寶出生不久後，帶著年齡相仿的寶寶一起組成親子小組，由專業的老師帶領和指導父母陪伴寶寶遊戲，藉此機會父母們還能在老師的引導下交流育兒心得、彼此支持鼓勵、結交媽媽朋友。

這麼好的理念為啥在國內沒有大肆推廣呢？

因為寶寶們一般都是光著身子，為了能促進他們的運動量和感官靈敏度。估計就這一條，預測在國內隔代育兒軍團就是無法接受的Bug。沒推廣不要緊，我們GET這個理念的精髓就好了。上過這個課程的一位媽媽和我分享過心得，這個課程，最大的收穫是從小月齡開始，教會孩子們通過遊戲和運動了解自己的身體，運用自己的身體。

這可以理解為歐美家庭選擇早教，對比國內的早教氛圍，在小月齡階段，我們更關注孩子動作發展的時間節點，一旦會走會跑，就覺得可以順其自然了，反正目標是耗電就行了，然而，在眾多先進的教育理念里，對於運動能力的培養是隨著孩子的成長持續遞增的。

02.

運動方式，避免人為設限。

有一個網路段子：「要讓中國足球在十年內趕上世界一流？除非高考加一門足球。」要說心智開發，我覺得中國家長在這方面可算是下足了功夫，但是對於孩子的運動教育的關注，談不上太多重視，我們總會下意識的認為：「運動可沒有學習重要啊！ 」

我們習慣把時間放在「具體好處」這件事，但是忽略了運動給孩子帶來的長遠好處。孩子的動作技能發展，除了滿足生存發展基本需求的走，跑，跳，任何每一個複雜動作的掌握，都是讓大腦神經形成新的鏈接，並且讓孩子在身體的控制上，獲得了巨大的成就感。這種身體上帶來的成就感，會促進孩子精神世界的獨立。

在教育界，2-6歲被稱之為「遊戲年齡」。

這個時期孩子的身體迅猛發展，之前所學到的許多運動能力在這個時期開始融會貫通，西方國家的家長都會為2-6歲的兒童提供多種運動課程的早期訓練，比如體操、摔跤、各種球類運動，並且會結合個人項目和團體項目。這些經驗不僅為孩子提供了很好的身體練習機會，更豐富了他們與社會互動的機會。

國內也有很多家長開始重視早期運動能力的培養了。科學的建議是鼓勵孩子嘗試不同類型的運動，這個過程不要人為設限。

之所以這樣說，是Go姐在查資料的時候，發現一個很有趣的數據報告：

比如一個5歲的男生用不經常投球的手和同齡的女孩比賽投球距離，並沒有什麼太大優勢，可是為什麼我們總會認為男生會投的更遠呢？要知道身體技能的性別差異在青春期以前還是很小的，但是為什麼隨著兒童年齡的增長，男孩女孩在動作技能的差異越來越大？

試著回憶一下，在小區里我們經常會看到爸爸們帶著兒子玩球，但是很少看見女孩的身影。我們要求男孩子要活躍，擁有良好的身體技能，但是對於女孩，卻鼓勵她們繪畫，串珠等安靜遊戲。

事實上，這些社會文化中約定俗成的認知擴大了原本由基因導致的很小的性別差異。Go姐正是讀到這份報告的之後，在給小捲毛報名了舞蹈課的同時，也選了一門足球課。就是不想讓這種傳統觀念的限制，錯失了孩子大腦更全面的發展機會。

03.

從小培養運動興趣和習慣，西方精英教育中一個普遍被認同的價值觀

18世紀法國啟蒙思想家、哲學家和教育思想家盧梭認為，教育的最大秘訣是使身體鍛煉和思想鍛煉互相調劑。如今，重視運動興趣和習慣的培養，已經是歐美日本精英教育普遍被認同的觀念。

曾有學者研究過美國體育教育模式，發現美國的體育課內容設置非常細化，僅中學教學計劃就有10大類，包含冒險運動、體能運動、水上運動、團隊運動等60多項，跑步、游泳、網球等具有終身體育價值的項目佔47.6%。

在英國，私立學校學生每周平均運動時間長達5-6小時，運動項目多達40種，還有各種各樣的體育俱樂部、周末比賽

在日本小學裡，體育課的被重視程度也超乎人們現象，其中最有名的，就是「冬季耐寒訓練」。

對比國內，2014年，全國人大代表提供的一份數據顯示：與發達國家比，過去25年，韓國青少年的肺活量、運動能力等體質指標一直在提升中；日本青少年的體質自二戰後也一直處於上升勢頭，其中身高25年間平均增長10多厘米。與日本相比，我國青少年超重率、近視率大幅上升，運動能力卻大幅下降。換個角度想想，要是我們的娃身體素質都棒棒噠，是不是在未來的學習比拼中多了核心優勢？

中國青少年運動能力不足與教育體制、社會環境這些外部因素有著很大關係，但也無法否認，與許多父母成長過程中對於運動興趣和習慣培養缺失造成的，並且在日常生活中潛移默化影響了孩子。

是時候要更新觀念了，四肢發達不在意味著頭腦簡單，而是更好的身體素質，更高的學習質量，更優質的生活方式。

賓夕法尼亞大學教授安吉拉·達科沃斯總結了運動對於人格發展的最重要的作用：

1、能夠忍受時間和慾望的煎熬，善於控制情緒；

2、不抱怨現狀，不畏懼失敗，竭盡所能，直到成功；

3、目標清晰，專註力強，責任心重；

所以，各位胖友們，看完這些，別再把孩子困在家中了，孩子的路還長，強健的體魄和拼搏精神才是持久的競爭力啊！

——————

————————

十分媽媽：一個有溫度的親子育兒公眾平台，在這裡，為你分享提升媽媽寶寶幸福指數的一切好文。

微信公眾號：shifenmama8

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！