今天閨蜜給我打電話，發了一通牢騷，原因就是她最近身上起了很多小疙瘩，還特別癢，用什麼方法都不能緩解的那種癢。我問她有沒有黃水流出來，她說有，我說那你百分百是得了濕疹了，你最近是不是吃啥東西過敏了，或者是用啥化妝品了。她想了一陣子說，是，最近去吃海鮮了，不會是這樣過敏了吧，我說有可能。最近天氣比較熱，如果皮膚的抵抗力弱的話，有害物質就會趁機進入皮膚，引起濕疹。

像閨蜜這種情況還不是很嚴重，用一些藥膏，遠離過敏原幾天就好了，閨蜜這種輕微的濕疹就讓給自己那麼煩躁，那麼嚴重的濕疹患者不是更痛苦嗎。

為什麼我們大家這麼容易就得濕疹了，一切都是因為能引起濕疹的因素太常見了，過敏原就是一大類，小孩子主要的過敏原是食物，像豆類，南方帶籽水果，雞蛋牛奶等。成年人主要是化妝品，金屬飾品等，老年人染髮比較勤，染髮劑也是很容易引起過敏的。更別說現在大氣污染的這麼嚴重，空氣中的粉塵，蟎蟲，花粉等，可以說讓人防不勝防。

得了濕疹有什麼特徵呢？

就像我閨蜜說的，它最大的特點是持續性瘙癢，依靠分散注意力也無法解決，安靜下來時，瘙癢會加劇，形成陣發性加劇、持續性瘙癢的狀態。

濕疹是不分部位呢，它可以長在身體的任何一個部位。尤其是身體的陰面，像胳膊腿的內面，腋窩，下陰部，腳等。

濕疹，顧名思義，會有滲液，上面我問閨蜜有沒有黃水流出，這是這個道理，滲出液是確診濕疹的依據。

我給閨蜜推薦了一個方子，你也可以試一試？

按摩穴位：陰陵泉穴屬於脾經上特別好的健脾利濕的穴位，沒事按按對濕疹患者很有好處。做好用仰卧或正坐的姿勢，找到陰陵泉穴位的位置。下圖我會給你詳細的表明在哪個地方。用兩手拇指按壓在兩側陰陵泉上，按而揉之，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，併產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，維持一定力度。每次按揉5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次。每日2-3次。

中藥塗抹：曾經在《皮膚雜談》上看到，選用地膚子、苦參、蛇床子等中草藥製成，《神農本草經》中論述："地膚子主膀胱熱，利小便，紫草性味甘、咸，寒。歸心、肝經。有涼血，活血，解毒透疹之功能"，適宜濕疹、蕁麻疹、皮炎等皮膚病人群，尤其是老人幼童抵抗力較差者，中藥可以有效避免這些副作用，一般在2-5內就有效的治療效果。

食療：去濕糖水：薏米80g，芡實80g，花豆80g，茯苓80g，冰糖適量。把所有食材備好放入鍋里，用水洗凈。加入足夠沒過所有食材一倍多的水。放入電飯煲里。用煲湯的程序煲1個半小時。加入適量的冰糖。.再煲至冰糖完全溶化即可。

濕疹在治療的同時也要多注意：

1、少接觸化學用品：少搓澡，少接觸化學成分用品，如刺激性較強的肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

2、避免直射：避免太陽直曬，衣被不可太厚，穿衣以寬鬆全棉織品為好。避免毛線衣等接觸刺激皮膚。

3、濕疹有遇熱易發的特性，特別是在空調、暖氣室內室溫過高、情緒激動時，都會表現的更加明顯，瘙癢感會更加強烈。

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