跟著Selina、楊丞琳消除水腫變小臉

小S日前在網上說自己得了一種明明本人漂亮，上鏡頭卻浮腫得怪病，下面卻引來Jolin蔡依林留言，直說相當理解！我也得了。水腫不是病，但這樣上鏡卻要人命，一起來看看對抗水腫有成的女星怎麼做，做足這些功夫，立刻被誇讚美出新高度！

Selina 水腫更要喝足水分

身為容易水腫體質，總為圓臉所苦的Selina，日前瘦身消腫有了新斬獲，她透露每天都會喝足2800cc的水幫助新陳代謝，因為水腫更要喝足水。隨身攜帶750cc的運動保溫水壺，戒掉含糖飲料，連臉都變尖了！

陳妍希按摩穴道+清淡飲食

肉肉臉曾是陳妍希的致命傷，針對臉部按摩她很有一套，她會加強眼睛下方的眼骨和淋巴腺，手法會從下巴往上到耳際，接著再順著脖子推到肩頸，沿著淋巴輕輕按壓，有點酸痛才會有效。除此之外她更會喝紅豆水消水腫，飲食盡量無油無鹽，搭配每周2~3次的重訓，讓身體線條變緊實。

郭雪芙多喝溫水、牛蒡茶

拍戲回來的郭雪芙可說是胖了一圈，為了上鏡正努力瘦身中。為了甩掉水腫，她早上會喝溫水幫助排掉體內堆積的髒東西，最近更迷上牛蒡粉泡的茶，雖然很苦但是對抗水腫很有幫助。

楊丞琳前一天喝紅豆水急救

重要場合的前一天，楊丞琳都會拜託媽媽煮紅豆水或是紅豆薏仁水，喝這個可以幫助利尿、消水腫，活動當天我會早一點起床來按摩臉部，接著順著肩頸的淋巴往下按，其實只要早起多下點功夫，差不多中午左右就能恢復正常狀態。

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