再棒的女人，也經不起這兩種「折騰」，男人好好看看，別裝傻了！

一部經典的電影《河東獅吼》，柳月娥和陳季常的愛情，賺足了觀眾眼淚，其中月娥對陳的要求，更是被廣大女同胞作為家規執行，可是在現實生活中，「河東獅吼」型的女生，卻遭遇了愛情滑鐵盧，女漢子的心被揉碎，哭著來跟我們講述了她的愛情經歷。

邱妍（化名）是一件公司的高管，多年的職場生涯，讓邱妍少了女孩子的柔媚，多了幾分男人的幹練和霸道，和男友是在公司的一次團建活動中熟悉起來的。男友的溫柔體貼深深吸引了邱妍，很快就確定了戀愛關係。

工作上邱妍說一不二，雷厲風行，感情上她也是如此，兩人的事情幾乎都是由邱妍做主，很少過問男友的意見，而男友偏向於暖男類型，對人比較細心體貼，對邱妍的霸道雖有不滿，可也一直包容著她，兩人住在一起之後，生活上一直是男友照顧邱妍。

但男友的工作也比較忙，有時下班回來也希望邱妍能溫柔小意的體貼照顧他一下，可邱妍始終卻沒有理會男友的意見，對工作的熱情遠遠大於男友。

在男友抱怨了幾次後，邱妍就開始不耐煩了，曾經的細心體貼在邱妍眼裡都變成了優柔寡斷，而邱妍的的霸道強勢也讓男友吃不消了，導致現在經常是從早上還沒出門，兩個人就開始因為一些雞毛蒜皮的事情吵架。

這天，邱妍因為工作上的事情心情不好，回家後又發現男友沒有回來做飯，給男友打電話也一直無人接聽，心情更加糟糕，男友回來後就和男友吵了起來，不過這次男友一反常態，進行了絕地反擊，倒盡了和邱妍交往以來的苦水，兩人最終大吵一架，不歡而散。

次日一早，邱妍發現身邊人早已經走了，只給邱妍留下了一條分手信息。

分手後，邱妍給男友的發的信息都石沉大海了，這時邱妍才意識到自己已經離不開男友了，邱妍每天上班都是憔悴，動不動就會寫出男友的名字，可男友的決絕讓邱妍不知該如何是好，後來閨蜜不忍見她日漸憔悴，建議邱妍找專業機構尋求幫助。

從案例中我們不難看出，邱妍霸道強勢的性格是這段感情破裂的罪魁禍首，下面我們就來詳細分析一下，她在感情里的錯誤：

首先，過於自我，情感投入過少，忽視男友情感體驗。

邱妍的性格強勢、霸道，以自我為中心。這種性格適合工作，但是在感情中難免會鋒芒畢露，傷人傷己。加之你對於這份感情的投入少之又少，對於男方的關懷也很少，一味的索取，只會不斷忽視男友的情感體驗，誰又會願意和一個自私的人在一起呢。

我們常說不能在感情里過度投入，但並不是不對這份感情投資，沒有付出的感情，又何談能收穫幸福呢。所以，萬事都有一個度，感情更是如此，要把控好自己的投入和善於關心彼此。

其次，情緒把控力差，導致兩人矛盾激化，引發分手危機。

邱妍在感情中一直處於一種強勢的地位，認為男友愛自己，就不斷消耗著男友的愛，肆意的向男友發泄著自己在工作上的負面情緒，在男友沒有達到自己的要求時，就情緒突變，導致男友的戀愛體驗不斷下降。

在感情中情緒化嚴重，對他人缺乏理解和體諒，就容易把小事變大，讓原本可以輕易解決的矛盾不斷激化，此外，你在向男友宣洩負面情緒時的猙獰面目也會讓你的吸引力直線下降，最終引發分手危機。

1.主動降格關係，從建立友誼開始

因為工作緣故，你們不可能完全斷聯，這是你的一個機會，現階段，你必須要接受分手現實，主動降格關係，把兩人的關係重新拉回友誼區，降低對方的戒心，讓對方的負面情緒有一個緩解時間。

此外，可以藉由工作上的事情，和對方保持一定頻率的聯繫，但不要過於殷勤，保持聯繫是為了讓你們的關係不至於冷淡下來，而不能引起對方反感。

2.適配情感投入，提高情緒把控力，進行高價值展示

男友對這段感情失望，很大一部分原因也是因為你對男友的關心不夠，讓他感受不到你的愛，所以在挽回中要學會增加感情投入，例如，你可以藉由工作之便提醒男友天氣變化，為男友親手做一次午飯，適當滿足男友的情感需求等。

在日常工作接觸中，學會提高自己的情緒控制力，這不僅只為挽回男友，對你以後的發展也是有好處的，在工作不順的時候學會自我調適，不對自己過分苛求，學會示弱等，讓男友看到你柔情似水的一面，當他對你不同的一面有了好奇後，你的挽回就成功了一半。

以下是簡單的情緒管理能力小貼士：

3.雙向溝通，達成情感認知一致性，逐漸升級關係

在前期的努力有了效果後，可以加大兩人聯繫的頻率，利用情緒推拉，引導男友主動和你交流，建立起雙向溝通，坦誠自己在感情中的不足之處，說出自己內心的真實想法，就這段感情問題和男友進行深入的溝通，達成情感認知一致性。

待到時機成熟，對方有了明顯的需求感後，找一個恰當的時間，和對方進行面對面的複合表白，發揮女人溫柔體貼的優勢，相信你們再度牽手不是問題。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化或是走了許多彎路。所以如果您有挽回方面的情感問題，可以及時私信我們，千萬不要等到失去了才後悔莫及。

關注「橘子情感」，您身邊的愛情指導挽回專家。

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