寶寶貧血要補鐵？教你做2道食譜，寶寶常吃，增強體質補足氣血

每一個寶媽都希望自家的寶寶能健康成長，不過，寶寶成長過程中，生病時無法避免的，缺鐵性貧血就是其中之一。據了解，體內缺鐵不是很快會表現出貧血，在貧血出現前缺鐵就可能危害寶寶的健康。

缺鐵除影響血紅蛋白生成外，還影響肌紅蛋白合成，使體內某些酶活性減低，從而影響全身各器官的功能。缺鐵會導致貧血，會影響寶寶智力發育，也會導致機體抵抗力下降，容易感染疾病。

為了有效防止這種疾病的發生，生活不一定非要用吃藥來解決，俗話說，是葯七分毒、葯補不如食補，所以日常生活中最佳的補血方式是用食補來健康補鐵。

2道食譜每天吃，寶寶氣血充足身體棒

1、 動物肝臟

動物肝臟含有豐富的膽固醇，適合寶寶的生長發育，豬肝等動物肝臟，含鐵量是十分豐富的，也是最易被寶寶吸收的，寶媽可以用些許豬肝做成豬肝粥，或者利用豬血做成豬血粥等輔食，餵給寶寶吃，這對寶寶體內鐵元素的補充十分有利。

2、 動物肉類

除了動物肝臟外，肉類的補鐵效果也是不錯的，肉類的做法也比較容易，可以做成豬肉泥，牛肉泥等輔食，牛肉是非常好的補鐵食材，同時含有更多的蛋白質，對增強寶寶抵抗力很有幫助。將動物肉類，製成肉泥，寶寶愛吃易消化，又對身體有好處

總而言之，寶寶缺鐵導致貧血回事寶寶煩躁不安、厭食等，甚至會發育遲緩，感染各種疾病，小編建議家長們，在寶寶飲食方面，要給予較多的耐心，保證寶寶合理均衡的飲食是非常重要的，

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