原來菠蘿蜜有這麼多功效，真是好吃又健康！
最新
07-14
很多人喜歡吃菠蘿蜜，認為它是酸甜的，很舒服。事實上，除了可以吃的紙漿，它也是一個寶藏，像菠蘿蜜核有豐富的營養，現在讓我們來看看讓我們走吧。當你吃菠蘿蜜時，不要扔掉它。如果你做飯，你可以減肥和減肥。
菠蘿蜜核的功效
首先，菠蘿蜜核可以保持健康。吃菠蘿蜜核具有延長壽命的作用。因為菠蘿蜜核含有豐富的蛋白質，維生素，微量元素等，所以它還含有植物脂肪，這是不可替代的。因此，吃菠蘿蜜核可以延長壽命。
其次，菠蘿蜜核可以減肥。 菠蘿蜜核可以起到一定的腹部飽滿感。如果單獨吃它，就不會有突然飢餓的感覺。一個喜歡美麗的女孩可以瘦身。
第三，菠蘿蜜核可以解渴。在夏天，人們的情緒會很容易受到刺激，並且會不時地口渴，而且菠蘿蜜核可以減輕我們的一些狀況，補充身體的水分，讓人們感覺更好。
第四，菠蘿蜜核可以從氣和牛奶中受益。 菠蘿蜜核對於那些牛奶較少且沒有乳房的人來說，它們也有一定的效果，可以增加牛奶的量。
菠蘿蜜核吃法
首先，菠蘿蜜核粥。洗凈菠蘿蜜核，你可以用它來煮粥，和燉米飯一起煮，等到用煮熟的粥煮熟，你可以吃。
二，菠蘿蜜核炸雞。買半隻雞，買120g的菠蘿蜜核，洗凈雞肉，加入調味料，腌15分鐘，然後將菠蘿蜜核和雞肉一起放入煮沸的開水中，等待煮熟然後放入撈起，放入油鍋在一起，加入大蒜，翻炒。
三，菠蘿蜜核湯。 菠蘿蜜核湯很好吃，只需要在菠蘿蜜核中洗，加入任何湯，使湯富含營養。
菠蘿蜜核具有很大的營養價值，可以補充人體所需的微量元素。原來菠蘿蜜有脂肪除了、胡蘿蔔素、維生素c、維生素A、膳食纖維、蛋白質，這些影響
