給12月齡的寶寶，推薦一個健脾的輔食，小孩脾胃好，吃飯喵喵香

給12月齡的寶寶，推薦一個健脾的輔食，小孩脾胃好，吃飯喵喵香

我們寶媽天天養個孩子真是操碎了心，特別是加輔食。有時候真是心有餘而力不足，看見人家寶寶一口一個吃和那叫一個香，自己在廚房忙活大半天，孩子吃了兩口屁顛屁顛走了，那種心情我想在座的每一位寶媽都有過吧。怪孩子還是怪家長呢？這可真不能完全是要怪孩子的，因為從母乳到奶粉全部都是流食的孩子，猛的一下要吃干，軟，總得有一個過程，而這個過程每一個孩子都不是一樣的，只要家長再多多用點心，慢慢的鍛煉，輔食從一天一頓，到兩頓，你會看到孩子的變化，這個前提是需要家長更多一些耐心，可以從健脾開始，寶寶只要氣順了，脾好了，吃嘛嘛香，還特別長個。

所以我做輔食，經常會放山藥和芝麻醬，之前不了解的人會一直問，為什麼一歲多的孩子做輔食，你老是加什麼芝麻醬，我今天真的想好好說，芝麻醬你們都知道是純芝麻磨出來的，而它的含鈣量也是非常高的，僅次於蝦皮，小寶們經常食用對骨骼，牙齒的發育都有非常多的益處。而且其中含鐵的成份，比豬肝，雞蛋都高出數倍，可以調整寶寶挑食，厭食都有積極的作用，預防缺鐵性貧血。這個也不用我說，大家百度都可以看到數據，所以放心給孩子添加，網上也有賣兒童芝麻醬的。今天選用的食材山藥，雞蛋，芝麻醬，而且是蒸出來的，可以切成小塊，讓小寶自己拿著進行吃東西訓練

【製作步驟】

第一步：山藥去皮洗乾淨，取2分之一根，切成0.5厘米的薄片，放入料理機中

第二步：然後在料理機中打入一個柴雞蛋，放半勺兒童芝麻醬

第三步:食材放入料理機以後，開始打，每次一分鐘，總共打兩次，然後就已經糊狀了，如右圖

第四步：找一個容器，底部鋪上油紙，如果家裡沒有的，也可以刷點食用油，這樣做好以後好脫模。把打好的糊倒入容器中

第五步：然後放入鍋中，再反著蓋一個盤子在上面，水開後蒸15分鐘

第六步：因為有油紙的關係，反著倒一下，我們的山藥糕就已經掉出來了，輕輕拿掉油紙，山藥糕就完成了。

不管是在家，還是外出都是非常方便攜帶的，也能讓孩子自己拿著進食，我沒有加糖，如果自己孩子喜歡並願意吃的，也可以加點白糖。我家孩子喜歡在上面放番茄醬，口味也是非常獨特的，哈哈

你學會了嗎？如果覺得還不錯，請賞個贊吧。我會繼續努力，做更多的美食給大家。

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