巧用黃精枸黃芪，針對衛氣虛弱盜汗，虛汗暴出，夜間盜汗有奇效

從《黃帝內經》上去看季節，這本書把季節分成五個季節，即為春，初夏，長夏，秋，冬，現在正至於長夏，按常理說長夏是一個出汗排毒的季節， 夏季的出汗是符合人體健康的生活軌道的，但是現在的人和古人不一樣，至少從超負荷的規律和應酬就和古人分區分開來了，夏季出汗是必須的，但是如果出汗過多，那麼你可能就面臨著氣虛，腎精不足等情況，夜間盜汗更是非常可怕，今天咱們講一個古方黃精黃芪組合。

出汗過多分為自汗和盜汗，自汗是白天出汗過多，舉例子哪怕活動五分鐘人的汗夜就可以把衣服浸透，這就是典型的氣虛自汗，而夜間盜汗是陰虛精血不足造成的，常見煩躁，口乾，做夢時大汗溢出。這是典型的陰虛不足喝衛氣不足造成的。其實這種小疾病，一般是調和為主。

補其陰，壯其氣，堅持調和十多天即可恢復正常狀態，今天就給大家介紹一個止汗名方，黃精枸杞組合。

補其陰-黃精滋陰益腎的最安全食材

黃精味甘而性平，在針對陰虛肺燥，肺腎陰虛，脾弱等方面表現尤為突出，很多人問我，在針對陰虛方面很多藥材比黃精來的快呢？為什麼要選黃精，這個不假，但是我請問有黃精安全的有嗎，再說從速度上來說黃精並不慢，在陰虛不足或者腎氣不足的時候食用黃精效果非常好，而且沒有任何毒副作用，被國家列為安全的葯食同源物，這也是我一直習慣用黃精，研究黃精的主要原因。

正宗九蒸九曬後的油頭黃精顏色表現

壯其氣-黃芪益氣，可謂是益氣食材的第一翹楚

喜歡養生的人都知道益氣止汗黃芪是好不過了，大部分人都喜歡用黃芪煲湯。黃芪性格稍微有點溫，一般人不會因為服用黃芪上火。其最主要的功效就是補中益氣，保護中衛，致使身體不該流出的津液以及營養流失，針對氣虛是首選食材，同時還能預防各種傷風感冒以及嫩化皮膚等等，是很多人喜歡的食材。

二者結合的神奇體現

1 滋陰補氣，止汗護體，二者結合後充分補充了出汗患者單用黃精益腎但是氣不足的原因，反之也彌補了單喝黃芪而腎精不足的問題，而且黃精可以轉化黃芪的稍溫，這樣更安全，也不會引起上火。在滋陰益腎的情況下完成止汗的最有效最安全的效果。在臨床上多用於由氣血和氣虛造成的自汗，盜汗，腰膝酸軟，頭髮早白，頭暈眼花，腰板酸疼，男性挺而不堅也有非常好的調和作用。

2調節血糖，黃精黃芪雖然都是甜的，但是都是果糖而不是蔗糖，進入人體後可以雙向調節血糖的作用，對由腎臟引起的血糖升高可以說是非常有效有安全的黃金組合。

3抗擊氧化延緩衰老，這方面二者都具備這個功效，經常服用黃精黃芪茶，能有效的提高免疫力，阻止老化皮膚細胞的裂變，從而達到延緩衰老的目的。經常服用此組合，不僅氣質超然而且皮膚緊緻嫩化。

選材挑剔，才是生態的養生（重要事項）

首選黃精選材，在我國黃精的品種繁多大概有13個品種左右，但是不是每個黃精都能達到預期的效果，在選擇的時候有個技巧分享給大家，一般選擇外觀肥厚，油性釋然，切開後更是油潤養眼，入口香糯，這類黃精才是上等的黃精，被中藥接學者尊稱為『』油頭黃精『』還有一種黃精為柴性黃精這種黃精很普遍，質地堅硬，切開後就像乾柴一樣，沒有營養可言經常食用會造成人體的纖維沉積。分辨並不難大家看下圖。

黃芪選材，黃芪一般代表產地有甘肅和內蒙這兩個產地的黃芪都不錯，含量基本都達到國標，但是吃黃芪要吃前節，而尾部含量較低，一般選擇大片即為前端黃芪。這個大家應該非常好掌握。

食用方法和用量：油頭黃精10克左右（切片後兩片左右）黃芪5克左右，用500毫升開水，（建議用井水燒開的水）沖泡燜十分鐘後飲用，每天喝上兩杯或者三杯即可。

今天就分享到這裡謝謝大家的閱讀，有不懂的朋友可以留言，一定回復謝謝。

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