您家西瓜吃完,西瓜皮是不是就扔了呢?
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07-14
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夏天,吃西瓜的季節!這瓜瓤好吃,但糖分過高,高糖和體寒的人不宜多吃。不妨吃點瓜皮,別忽視了好東西!西瓜皮有豐富的營養成分:瓜氨酸、甜菜鹼、蘋果酸、果糖、葡萄糖、維生素C等。功能主治為清暑解熱,止渴,利尿、防瘡、養胃等。用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。比起瓜瓤,它似乎厲害的多。悠然夏日,淡淡清香,一起來操作吧。
涼拌西瓜皮,爽口清脆
準備今天的主角西瓜皮。將西瓜皮最外面的青皮削去。
將西瓜皮沖洗乾淨,切成小丁放碗里用鹽腌制2—3小時。
把香菜洗乾淨,切成3厘米的段備用。
將腌制好的西瓜皮把裡面的水倒去,香菜放入,炒熟芝麻,小米椒。
另取一個小碗調味,白糖,米醋,胡椒粉,芝麻油用筷子攪拌均勻,淋在西瓜皮上面。
用筷子拌勻即可裝盤享用美食啦!
完成。
※西瓜皮別扔了,這樣給孩子做成零食超棒!無添加劑,好吃不浪費
※西瓜皮吃完就扔?太可惜,用來養梔子茉莉花,一開30朵!
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