山楂和「它」一起泡，體內濕氣可能會消失，肚腩「悄悄」瘦

夏天由於天氣比較燥熱，所以非常容易帶來濕氣。濕氣會讓人感到疲勞，懶惰。而且體內濕氣比較重的話，還會引起肥胖，並且你會發現，無論你怎樣減肥效果都不大。這都是濕氣引起的緣故。很多人會選擇拔罐去濕，但是拔罐卻會讓我們身體的毛孔越來越大。那有沒有什麼健康祛濕的方法呢。今天小編就來和大家分享一下。

山楂的作用很多人都知道，可以開胃降血脂。但是除此之外還有減肥的功效。如果選擇用山楂來泡水的話，那祛濕減肥的效果再好不過了。

1、山楂蜂蜜水

山楂蜂蜜水可以增加胃液的分泌，可以加快新陳代謝，消耗體內多餘的脂肪。尤其對於長時間久坐沒有時間運動的人，可以多喝點這種茶。有助於潤腸通便，促進吸收。而且可以很好的將體內的脂肪分，具有很好的減肥瘦身的效果。常喝山茶蜂蜜水還可以美容，讓肌膚更細膩有彈性

2、荷葉山楂陳皮薏米茶

荷葉山楂陳皮薏米茶非常適合肥胖和有濕氣的女性朋友喝，可以達到一個很好的減肥瘦身的效果。因為這種茶葉會增加飽腹感，在夏天沒有什麼胃口的時候可以選擇這種茶喝。而且可以促進分泌消化酶，快速將體內油脂物質分解。可以起到刮油，排毒的效果。同時還可以延緩衰老。

3、荷葉山楂決明子茶

經常喝山楂荷葉決明子茶，可以起到排毒祛濕的效果。這一款非常適合夏天飲用的茶飲。夏天天氣悶熱，人體非常容易受濕毒入侵，這個可以利於排除五臟六腑內的濕毒。

前幾天發過一篇文章，是關於如何自測身體是不是有濕氣的。有很多網友留言，如何應對。所以今天發的這三種飲品可以很好的幫助我們身體達到一個祛濕同時可以瘦身的效果。還沒看過的朋友可以關注一下上方，往前翻一下哦~當然，除了飲食清淡以外。想要更好地排出體內濕氣，達到減肥效果。最重要的就是要運動啦~堅持很重要！今天的分享就到這咯，如果對你有幫助歡迎分享和關注哦

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